通常情況下而言，缺乏安全感的人戀愛時都會經歷如下的心路歷程：第壹階段：慢熱期。不敢投入感情，不會輕易愛上別人，；第二階段：熱情期。瘋狂愛上對方，並且投入的熱情度往往超出對對方的了解程度或者與對方的熱情需求度不匹配，過量；第三階段：焦慮期。懷疑對方不愛自己，擔心失去這段敢情，患得患失。
接下來我們用A代表缺乏安全感的壹方，B代表與缺乏安全感的人戀愛的人，分別陳述A和B在不同階段可以怎樣做
第壹階段：慢熱期。
這個階段可用兩句古詩詞概括A的心理：慢熱前期：“欲說還休。卻道天涼好個秋”，慢熱後期：“別後兩眉尖，欲說還休夢已闌”。
A常常很煩惱，明明自己動了心，卻苦惱不能或不敢告訴對方，明明想告訴對方，話到嘴邊又咽下，或者說出口的話都成了壹句普通的問候，最後錯過自己喜歡的或者適合自己的人。
愛情的神秘正是它的魅力所在，妳可以含蓄壹點，可以慢熱，但是壹定要給對方進度條，主動壹點。例如，在妳們分別後，主動詢問對方是否安全到家，註意早點休息；例如適當的贊美對方。是否喜歡對方或者對方是否適合自己，妳自己是最清楚的。同樣的，只要妳給出這樣的信號，對方也能感覺到妳是否對TA有好感。
B應該作何反應呢？在交往初期妳不宜操之過急，妳的操之過急可能會嚇退TA。缺乏安全感的人往往受過傷害，或者成長在不安定的環境，他們早早的體會過“不容易”三個字，所以覺得唾手可得的東西從來都不是真的。
妳可以嘗試著讓TA放下戒備，找準對方感興趣的點來展開妳們的話題，贊美對方的時候忌贊美那些顯而易見的特質，例如：漂亮，身材很好，帥氣、優秀，要去發現對方隱性的特質：例如：心思細膩，真誠、不驕不躁。不要急於表白，妳甚至可以說：妳可以放松壹點，先把我當成朋友好了，少不得以後我還有事情要麻煩妳這個朋友呢。同樣的，TA對妳是否有好感妳其實也是最清楚的。