經常看手機會不會影響神經系統？加重失眠和心理焦慮？

妳好，手機屏幕長時間照射眼睛，會讓視覺感到疲勞。我曾經看過壹個新聞，壹個女人在地鐵上壹直看手機，後來腦溢血，經搶救救活。

就是因為她長期的保持壹個姿勢看手機。

妳要是感到晚上睡不著覺，妳可以聽壹些輕音樂，或者讀書，比如說看《新華字典》，妳看壹會兒就困了。

盡量不要晚睡，早睡早起對身體有好處。