在社會學中，阻力代表著個體或群體與外部環境和制度規範的對立關系。在這個過程中，阻力可以體現為社會群體的抵制和個體的不合作。比如某地實施了新的交通規則，但是當地人的駕駛習慣比較頑固，導致規則的實施阻力很大。這種情況需要政府加大宣傳力度，提高公眾的守法意識和法制觀念。
在生活中，人們常常把阻力比作生活中的障礙或困難。這些困難可能來自個人原因，也可能來自外部環境的挑戰。比如壹個害羞的人，可能會因為怯場而影響表現；壹個創業者可能會因為資金或市場需求不明確等因素遇到阻力。在這種情況下，個人需要克服心理障礙，保持積極的心態，找出解決問題的方法，盡力克服阻力，實現目標。