怎樣可以減掉肚子上的贅肉？（不要太辛苦：）

如何減掉肚子上的贅肉？ 1、堅持挺胸收腹走路，並且每天挺胸收腹快步走15分鐘。2、飯後請30分鐘內不要坐著！ 女生都怕長胖，特別是小肚子和腿上的贅肉壹多，穿什麽都不好看，我和我家親親老公拜完堂後，心情愉悅，我在短短半個月中體重增加了20多斤，人都胖變形了，於是我決定減肥。要安全又要快速，於是我發現了用壹種叫“辣鹽”的浴鹽可以有效的消除贅肉。 方法：洗澡的時候，將妳需要減肥的地方用辣鹽使勁搓，然後開上浴霸烤10~20分鐘，妳會發現自己身上會有壹層油油的東西出來，用水沖洗掉就可以了，壹個月之後妳會發現自己不但瘦了，皮膚也很光滑細膩，壹舉多得。[特別提醒：剛開始搓會有辣和痛的感覺，多幾次就會好壹些，忍住！堅持！效果真的很好，我都恢復以前的體重了。]大家試壹試吧！效果真的很好。 或者幹脆用瘦身機