怎樣可以減掉肚子上的贅肉?(不要太辛苦:)
如何減掉肚子上的贅肉? 1、堅持挺胸收腹走路,並且每天挺胸收腹快步走15分鐘。2、飯後請30分鐘內不要坐著! 女生都怕長胖,特別是小肚子和腿上的贅肉壹多,穿什麽都不好看,我和我家親親老公拜完堂後,心情愉悅,我在短短半個月中體重增加了20多斤,人都胖變形了,於是我決定減肥。要安全又要快速,於是我發現了用壹種叫“辣鹽”的浴鹽可以有效的消除贅肉。 方法:洗澡的時候,將妳需要減肥的地方用辣鹽使勁搓,然後開上浴霸烤10~20分鐘,妳會發現自己身上會有壹層油油的東西出來,用水沖洗掉就可以了,壹個月之後妳會發現自己不但瘦了,皮膚也很光滑細膩,壹舉多得。[特別提醒:剛開始搓會有辣和痛的感覺,多幾次就會好壹些,忍住!堅持!效果真的很好,我都恢復以前的體重了。]大家試壹試吧!效果真的很好。 或者幹脆用瘦身機