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老是去想以前犯下的錯,感覺心裏很煩躁,腦子天天亂哄哄的

老是去想以前犯下的錯,感覺心裏很煩躁,腦子天天亂哄哄的

如果妳有這些苦惱,妳就應該信耶穌,他會給妳安慰的。

若有人在基督裏,他就是新造的人,舊事已過都變成新的了!

彼得前書5:7“妳們要將壹切的憂慮卸給神,因為他顧念妳們。”

我們在人生面對著不同型別的憂慮。憂慮涵蓋的範圍就是很廣泛,但主要源頭來自擔心不能達到所定目標或對未來的未知數。這些憂慮大則為對人生的迷茫或對我們健康的疑慮,小則可能是能否考試成功或只是能否準時趕到約會。憂慮除了是在精神上的攻擊及煎熬,同時也會影響我們的身體狀況,有些人甚至被憂慮影響到晚上不能入睡!

我們憂慮因為我們害怕達不到目標所帶來的後果。比方說,有些人可能憂慮失去了工作會讓他不能養活家庭;有些人也會為自己的健康擔心,怕提前離開人世;也有些人會為不能準時赴約而擔心,害怕在對方留了壹個不好的印象。我們憂慮是因為我們沒有辦法控制我們的人生:將會出現的人物及事情,往往會有意想不到的事情發生。我們連明天是否下雨也不能準確預知,更可況是其他更難把握的事情。我們是非常渺小,不能掌控我們的壹生,很多人稱之為“命運”。這也是為什麽很多人相信算命、占蔔、星座等事情的原因。他們每天都看星座書來檢視他們當天的運情,要避兇則吉,有些人更為大小事情如辦家、為小孩子取名字、轉運征求風水師的意見,他們認為這些命理方法可以為他們趨吉避兇。有些看起來極度“理性”的人,非常自信的人,到頭來也是極之迷信。

這是非基督徒所會擔心的事情,基督徒則不壹樣。神命令我們要將我們的壹切憂慮投擲給他。投擲完以後就代表我們不再擁有,所有神命令我們不能再“擁有”這些憂慮,就像壹個人將球拋給別人後不會再擁有這個球壹樣。如果我們仍是被這些憂慮纏繞,這只能代表我們沒有跟隨神的法規,我們要馬上向神悔改。我們的態度就是要將我們的壹切憂慮告訴神,並相信神會處理掉這些事情。如果妳為妳的事業擔心,妳要告訴神,並相信神會為我們的前途作最完美的處理。所以我們要懷著壹個感恩的態度,因為羅馬書8:28說道:“萬事都互相效力,叫愛神的人得益處,就是按他旨意被召的人”。

神叫我們將我們的擔心交於給他是因為他關心我們,同時他也擁有能力去解決我們的壹切問題。很多人覺得神和我們遠離,也漠不關心我們的事情,他創造完世界以後,定下壹些自然定律,然後讓“它們”自動運作,他們叫之科學。這也是為什麽很多人相信甚至崇拜科學,他們覺得只要他們尋找出這些自然定律他們就能找到真理。但聖經不是這樣說,聖經清楚告知我們神是積極參與我們的生命,他關心我們甚至連我們的每壹根頭發也編了號碼(路德福音12:7)。他會經常和我們溝通並會回答我們的所有禱告。

這也是基督教和其他宗教的區別。很多“宗教”叫我們不斷提升自己的“能力”到不同層次,最終可以達到靈魂超脫的境界;有些宗教教導我們要努力賺取我們的救恩。基督教則不壹樣。基督教告訴我們本身是沒有希望(我們與神分割)及無助(我們沒有能力賺取救恩),我們在信主之後的永恒去處就只有是地獄。我們只能依靠神為我們領取救恩並解決我們的壹切問題及煩惱。當我們認知這道理以後,我們就能完完全全將我們的壹切憂慮交托給神。

最近心情比較煩腦子亂哄哄的

讓自己安靜下來:

首先壹定要讓自己安靜下來,特別是鬧情緒的時候,閉上眼睛或者走到沒有人的地方靜壹靜,可以讓心情好得多。

深呼吸:

心情不好的時候,閉上眼睛深呼吸很有效果,特別是野外的時候,清新的空氣可以讓人忘記壹切的不愉快。

喝壹口水:

喝壹口水對平靜心情也很有幫助,最好是冷的水,白開水就可以了,牛奶、橙汁的效果還不壹定比白開水、礦泉水的效果好。

聽壹首音樂:

聽壹首安靜的純音樂也可以讓妳安靜下來(千萬不要聽太 *** 的搖滾樂)這只會讓妳的心情更加的聒噪。

晃動壹下手臂:

有條件的話,可以動壹動,轉壹轉自己的手臂,做壹做體操,這可以讓妳的身體緩解壓力,妳的心情也會好受得多。

看看綠色的植物:

如果妳是在室內,有綠色的植物的話,不妨看看綠色的植物,調節壹下妳煩躁的心情,而且植物會有香氣,可以讓妳鎮靜。

進行運動:

進行運動可以分散註意力,讓妳忘掉煩躁的感覺,這裏推薦大家可以去跑步或者遊泳,對轉移註意力很有幫助。

最近老失眠,滿腦子亂哄哄的怎麽辦、

晚上睡覺的時候不要想問題太多 也不要心情太興奮 最好長期在睡覺前喝壹杯牛奶 (吃安眠藥或喝酒是最容易入睡的了。但這樣會傷害身體) 體育鍛煉。適當體育鍛煉,增強體質,加重軀體疲勞感, 對睡眠有利,但運動量不宜過大,過度疲勞反而影響睡眠。 調整生活習慣,如取消或減少午睡,養成按時睡眠的習慣。 希望簡單的回答能幫上妳

希望采納

亂亂哄哄的近義詞

亂亂哄哄的近義詞

亂亂哄哄

近義詞: 吵吵嚷嚷

釋義:形容聲音嘈雜,秩序混亂的樣子。

形容亂哄哄的成語

爭先恐後

此起彼伏

杯盤狼藉

紛亂如麻

轍亂旗靡

鴉飛鵲亂

蜩螗羹沸

群雌粥粥

人聲鼎沸

亂哄哄的哄字是第幾聲

第壹聲 這種事多查壹下字典吧

治療失眠的辦法?晚上老是睡不著腦子亂哄哄的

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現在我來告訴妳壹個治療失眠的辦法我以前各種方法都試過,沒有效果,躺在床上還是胡思亂想,停不下來,簡直讓人發瘋,後來我的壹個在醫院上班的朋友告訴我,現在出來壹個腕式電子睡眠儀,叫我試壹下,我在網上訂購了壹個真的不錯,當天就見效了,妳可以買個試試,對了是安睡堂牌的腕式睡眠大師

亂哄哄的反義詞是什麽?

亂哄哄 - 靜悄悄

靜悄悄 [jìng qiāo qiāo]

[釋義] 形容非常寂靜,沒有聲響

亂哄哄的近義詞是什麽?

亂哄哄的近義詞是嘈雜