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怎麽提高背書速度和效率

怎麽提高背書速度和效率如下:

1、熟悉全文

通讀背誦對象三至型磨五遍,形成整野高體框架,熟悉全文是背誦的前提。對於拿不準讀音的字要查字典,並把拼音標於字的上方,通過數遍的通讀,可以在大腦中形成背誦對象的整體框架圖像信息。

2 、理解背誦的內容

把自己背誦的內容理解之後,然後再去概括,這樣我們就會對自己所要背的內容有壹個初步

的認識和理解。即使還沒有背下來,我們也會知道這個是什麽意思,知道怎麽背。如果妳覺自己背下來了,可以在寫壹遍,這樣就記的很牢固,如果隔壹段時間,也不會忘記。

3、集中註意力集中

記憶時只有聚精會神,專心致誌,排除雜念和外界幹撓,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡

而不容易遺忘,如果精神散,壹心二用,就會大大降低記憶效率。

4、良好的背書時間

壹般來說,上午9-11時,下午3-4時,晚上7-10時為記憶力較活躍,利用上述時間來記

憶重難點和學習材料,效果要好得多。

另外把需要重點記憶的部分放在開頭跟結尾去記?既然知道開頭跟結尾是我們記憶最深刻的部分,所以學生們可以把要背誦的內容或者頌租尺要記憶的知識要點。