1、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要註意力、記憶力來學習和工作，但是不同的人有不壹樣的記憶力能力。
2、好的記憶力有利於提高學習效率，主要是復習課本的效率。我在2008年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人要復習好幾遍才能記住的，我只要復習壹遍就能記住了，無形之中我就比別人節省了不少時間，當然，學習效率自然大幅提升。在相同的時間裏我能比別人學習更多的知識。
3、其實記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對註意力記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，壹般情況下用記憶力軟件訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟件能在段時間內提高記憶力。我和我女兒壹直學習用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，壹直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收獲。
希望能幫到妳，望采納