1》學英語簡單嗎?肯定會有許多學生說:“難死了”。為什麽有好多學生對英語的學習都感到頭疼呢?答案只有壹個:“不得法。” 英語與漢語壹樣都是壹種語言,為什麽妳說漢語會如此流利?那是因為妳置身於壹個漢語環境中,如果妳在倫敦呆上半年,保準說起英語來會非常流利。但很多中學生沒有很好的英語環境,那麽妳可以自己設置壹個英語環境,堅持“多說”、“多聽”、“多讀”、“多寫”,那麽妳的英語成績肯定會很出色。 壹、多“說”。 自己多創造機會與英語教師多講英語,見了同學,尤其是和好朋友在壹起時盡量用英語去問候,談心情……這時候妳需隨身攜帶壹個英漢互譯小詞典,遇到生詞時查壹下這些生詞,也不用刻意去記,用的多了,這個單詞自然而然就會記住。千萬別把學英語當成負擔,始終把它當成壹件有趣的事情去做。 或許妳有機會碰上外國人,妳應大膽地上去跟他打招呼,和他談天氣、談風景、談學校……只是別問及他的年紀,婚史等私人問題。盡量用壹些妳學過的詞匯,句子去和他談天說地。不久妳會發現與老外聊天要比妳與中國人談英語容易的多。因為他和妳交談時會用許多簡單詞匯,而且不太看重說法,妳只要發音準確,準能順利地交流下去。只是妳必須要有信心,敢於表達自己的思想。 如果沒有合適的夥伴也沒關系,妳可以拿過壹本書或其它什麽東西做假想對象,對它談妳壹天的所見所聞,談妳的快樂,妳的悲傷等等,長此堅持下去妳的口語肯定會有較大的提高。 二、多“聽” 尋找壹切可以聽英語的機會。別人用英語交談時,妳應該大膽地去參與,多聽聽各種各樣人的發音,男女老少,節奏快的慢的妳都應該接觸到,如果這樣的機會少的話,妳可以選擇妳不知內容的文章去聽,這將會對妳幫助很大,而妳去聽學過的課文的磁帶,那將會對妳的語言語調的學習有很大的幫助。 三、多“讀”。 “讀”可以分為兩種。壹種是“默讀”。每天給予壹定時間的練習將會對妳提高閱讀速度有很大的好處,讀的內容可以是妳的課本,但最好是壹些有趣的小讀物,因為現在的英語高考越來越重視閱讀量和閱讀速度。每道題的得分都與妳的理解程度有很大關系,所以經過高中三年閱讀的訓練後,妳必定會在高考中勝券在握。 另壹種是“朗讀”這是學語言必不可少的壹種學習途徑。 四、多“寫” 有的同學總是抱怨時間緊,根本沒時間寫作文。其實“寫”的形式很多,不壹定就寫作文才提高寫作能力。比如寫下妳壹天中發生的壹些重要的事情,或當天學了某壹個詞組,妳可以創設壹個語境恰如其份地用上這個詞。這樣即可幫妳記住這個詞的用法,又可以鍛煉妳的寫作能力,比如學“wish”壹詞時,可寫壹小段如下: The teacher often asks us what we want to be in the future.My good friend Tom wishes to be a soldier.However,I'm different .I wish I were a teacher in the future.But my mother wishes me to be a doctor. 只幾句話:但wish的幾種用法已躍然紙上,這樣寫下來印象會深刻得多,這樣比死記硬背wish的用法也有趣輕松的多。 學習英語不用花大塊的時間,10分鐘的散步可以練"說",吃完飯後可以讀壹會兒英語小說,睡前聽幾分鐘英語,可以使妳得到更好地休息……只要妳每天抽出壹些時間來練英語,妳的英語成績肯定會很快提高的。 背英語單詞技巧 1、循環記憶法 艾賓浩斯遺忘曲線 人的大腦是壹個記憶的寶庫,人腦經歷過的事物,思考過的問題,體驗過的情感和情緒,練習過的動作,都可以成為人們記憶的內容。例如英文的學習中單詞、短語和句子,甚至文章的內容都是通過記憶完成的。從"記"到"憶"是有個過程的,這其中包括了識記、保持、再認和回憶。有很多 人在學習英語的過程中,只註重了學習當時的記憶效果,孰不知,要想做好學習的記憶工作,是要下壹番工夫的,單純的註重當時的記憶效果,而忽視了後期的保持和再認同樣是達不到良好的效果的。 在信息的處理上,記憶是對輸入信息的編碼、貯存和提取的過程,從信息處理的角度上,英文的第壹次學習和背誦只是壹個輸入編碼的過程。人的記憶的能力從生理上講是十分驚人的,它可以存貯1015比特(byte,字節)的信息,可是每個人的記憶寶庫被挖掘的只占10%,還有更多的記憶發揮空間。這是因為,有些人只關註了記憶的當時效果,卻忽視了記憶中的更大的問題--即記憶的牢固度問題,那就牽涉到心理學中常說的關於記憶遺忘的規律。 壹、艾賓浩斯記憶規律曲線解釋 德國有壹位著名的心理學家名叫艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909),他在1885年發表了他的實驗報告後,記憶研究就成了心理學中被研究最多的領域之壹,而艾賓浩斯正是發現記憶遺忘規律的第壹人。 根據我們所知道的,記憶的保持在時間上是不同的,有短時的記憶和長時的記憶兩種。而我們平時的記憶的過程是這樣的: 輸入的信息在經過人的註意過程的學習後,便成為了人的短時的記憶,但是如果不經過及時的復習,這些記住過的東西就會遺忘,而經過了及時的復習,這些短時的記憶就會成為了人的壹種長時的記憶,從而在大腦中保持著很長的時間。那麽,對於我們來講,怎樣才叫做遺忘呢,所謂遺忘就是我們對於曾經記憶過的東西不能再認起來,也不能回憶起來,或者是錯誤的再認和錯誤的回憶,這些都是遺忘。艾賓浩斯在做這個實驗的時候是拿自己作為測試對象的,他得出了壹些關於記憶的結論。他選用了壹些根本沒有意義的音節,也就是那些不能拼出單詞來的眾多字母的組合,比如asww,cfhhj,ijikmb,rfyjbc等等。他經過對自己的測試,得到了壹些數據。 然後,艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了壹條曲線,這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線:艾賓浩斯遺忘曲線,圖中豎軸表示學習中記住的知識數量,橫軸表示時間(天數),曲線表示記憶量變化的規律。 這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的,遺忘的進程不是均衡的,不是固定的壹天丟掉幾個,轉天又丟幾個的,而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快,後來就逐漸減慢了,到了相當長的時候後,幾乎就不再遺忘了,這就是遺忘的發展規律,即"先快後慢"的原則。觀察這條遺忘曲線,妳會發現,學得的知識在壹天後,如不抓緊復習,就只剩下原來的25%)。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢,遺忘的數量也就減少。有人做過壹個實驗,兩組學生學習壹段課文,甲組在學習後不久進行壹次復習,乙組不予復習,壹天後甲組保持98%,乙組保持56%;壹周後甲組保持83%,乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。 二、不同性質材料有不同的遺忘曲線 而且,艾賓浩斯還在關於記憶的實驗中發現,記住12個無意義音節,平均需要重復16.5次;為了記住36個無意義章節,需重復54次;而記憶六首詩中的480個音節,平均只需要重復8次!這個實驗告訴我們,凡是理解了的知識,就能記得迅速、全面而牢固。不然,楞是死記硬背,那也是費力不討好的。因此,比較容易記憶的是那些有意義的材料,而那些無意義的材料在記憶的時候比較費力氣,在以後回憶起來的時候也很不輕松。因此,艾賓浩斯遺忘曲線是關於遺忘的壹種曲線,而且是對無意義的音節而言,對於與其他材料的對比,艾賓浩斯又得出了不同性質材料的不同遺忘曲線,不過他們大體上都是壹致的。 因此,艾賓浩斯的實驗向我們充分證實了壹個道理,學習要勤於復習,而且記憶的理解效果越好,遺忘的也越慢。 三、不同的人有不同的艾賓浩斯記憶曲線--個性化的艾賓浩斯 上述的艾賓浩斯記憶曲線是艾賓浩斯在實驗室中經過了大量測試後,產生了不同的記憶數據,從而生成的壹種曲線,是壹個具有***性的群體規律。此記憶曲線並不考慮接受試驗個人的個性特點,而是尋求壹種處於平衡點的記憶規律。 但是記憶規律可以具體到我們每個人,因為我們的生理特點、生活經歷不同,可能導致我們有不同的記憶習慣、記憶方式、記憶特點。規律對於自然人改造世界的行為,只能起壹個催化的作用,如果與每個人的記憶特點相吻合,那麽就如順水揚帆,壹日千裏;如果與個人記憶特點相悖,記憶效果則會大打折扣。因此,我們要根據每個人的不同特點,尋找到屬於自己的艾賓浩斯記憶曲線 2》如何學英語 下定決心,堅持不懈 英語學習作為壹門語言技能,通過大量的訓練和練習任何人是可以掌握的。壹般地說,英語學習的原則是聽、說領先,讀、寫跟上。李揚的瘋狂英語提倡,首先建立起我能學好英語的信心,然後以句子為單位,大量地模仿,瘋狂地操練,大聲地朗讀,最後達到自如地說英語,他的方法對提高說英語的能力很奏效。鐘道隆教授45歲開始學英語,壹年後,學成出國當口語翻譯,並創造了逆苦惱、逆急於求成、逆速成的逆向學習英語的方法。他還提出學習英語要遵循聽、寫、說、背、想的方法,他的方法強調以聽為主,並且把所聽到的內容全部寫下來。尤其是他的學習精神最可佳,他學習英語用壞了十幾臺錄音機,妳可想象他聽了多少英語;用完的圓珠筆芯幾乎裝滿了壹個壹拉罐,妳可想象他寫了多少,在壹年半內,累計業余學習英語時間大約三千小時,也就說每天抽出幾個小時來學英語。如果我們做到他那樣,壹定也能學好英語。最重要的是堅持,只要能下定決心,堅持每天至少壹個小時的學習英語,戰勝自我最後肯定會有收獲的。 註意方法,循序漸進 決心下定,還註意學習方法,有時根據自己的情況和不同的學習目的,選擇不同的學習方法,但是學習英語壹定要踏踏實實地、壹步壹個腳印地走。要把基礎知識掌握好,也就是說,發音要正確、基本詞匯要掌握牢、基本句式要熟練、基本語法要會用。 (1)要過好語音關。把每壹個音標發正確,註意改正有問題的音素,特別是那些容易混淆的音素,盡早地掌握國際音標,並盡量的掌握壹些讀音規則,盡快地能利用讀音規則來拼單詞,掌握讀音規則對單詞的記憶和拼寫非常有用。 (2)掌握壹定數量的英語單詞。對於學習者來說掌握英語詞匯是壹難關,學習單詞要從單詞的形、音、義這三方面去掌握,要註意單詞的壹詞多義,壹詞多類的用法,要學會壹些構詞法的知識,來擴展詞匯量。學習單詞要在語言材料中去學,要結合詞組,通過句子,閱讀文章來活記單詞,死記的單詞是記不牢的。堅持在讀、說前,先反復聽,聽的時候反應單詞、句子的意思和節奏,想壹下單詞的拼法、句子結構。並要同學習語法規則有機結合起來進行。 (3)掌握好基本語法。語法在學習英語中也很重要,它能幫助我們把握住英語的基本規律,通過例句或語言現象把死的語法規則要記住,活的規則要通過做大量的練習掌握。總之學習英語要通過聽、說、讀、寫、譯來進行操練,不但要註意數量,更重要的是要註意質量,尤其是基本知識要掌握的準確,熟練。只有經過大量的實踐,才能做到熟能生巧,運用自如。 提前預習,有的放矢 作為學生,在每次上課前,都要對要學的課文提前預習。首先在音標的幫助下試著拼讀單詞,也可以借助配套磁帶反復聽,對比壹下,把握不準的要標出來,註意上課老師的發音,還要記壹下單詞的漢語意思和詞性。借助課文的註釋或輔導材料,預習壹遍課文,找出不明白的地方,做到心中有數,在教師講課時註意聽這些地方。總之,預習的目的是熟悉要學的內容,找出不明白的地方,帶著問題聽課,做到有的放矢。 認真聽課,積極配合 課堂是老師與學生壹起學習、掌握、運用知識的主要場所。作為起主導作用的老師壹方引導學生搞好課堂教學是很必要的,但也需要學習者的積極配合。上課要專心聽講、作好筆記、認真操練、積極思考。預習時出現的問題在課堂上教師沒有講到的,要向老師提出,把問題搞清楚,老師講授的問題,先註意聽,下課後整理壹下筆記,反復思考壹下這些問題,抓住老師所講的重點,難點和考點。總之,上課時要做到耳聽、眼觀、嘴動、腦想,調動起多個感官來。 完成作業,找出問題 學完每壹課,要認真完成課後作業。做作業時壹定不要看參考書上題的答案,做完後再對答案,對於作業中所出現的不明白的問題,應該記下來,等下次上課時提出來。做作業是英語學習的很重要的環節,它是消化知識和鞏固知識的過程,壹定要認真完成規定的作業,筆頭作業要動壹動筆,口頭作業要動壹動嘴,提高聽力要練壹練耳,課文在聽和讀的基礎上,最好背誦某些精彩段落。總之,要做大量的練習,英語是練出來的, 壹定不要偷懶。 及時復習,鞏固知識 學會了的東西隨著時間的流逝會逐漸遺忘,但學語言有遺忘現象是正常的。更不必因為有遺忘現象而影響自己學好英語的信心與決心。問題在於怎樣來減輕遺忘的程度。善於類比,總結知識,把新學的知識同過去學的有關的知識進行橫向和縱向比較和聯系。建立錯誤檔案記錄,加深印象,以避免再反同樣錯誤。我們大部分知識和技能是靠重復獲得的,及時復習對於記憶非常必要,學英語就是要堅持天天不斷的練,不斷地重復基本句型,常用詞匯和基本語法等。學習英語的過程也是同遺忘做鬥爭的過程。 總而言之,只要妳能做到下定決心學,註意學習方法,把課前預習,認真聽課,完成作業,及時復習這些環節作好了,妳壹定能夠學好英語
用什麽方法記單詞快?拜托各位大神壹邊念(念出聲音)壹邊寫出來,念壹個音節同時寫下對應的字母,重復20次就記住了. 譬如說,百科全書 Encyclopedia 很長,但是可以切開來,邊念邊寫: en-cy-clo-pe-dia
什麽方法減肥又快又有效果?拜托各位大神越吃越瘦16妙招 1. 蘋果餐 只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝壹至二勺食用橄欖油。 2. 蘿減肥法 堅持壹個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。 3. 煮雞蛋減肥法 壹天食用8~9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉壹起吃。 4. 小豆減肥法 將小豆炒熟,碾成粉末狀,加入2勺牛奶,在進食前飲下2杯。 5. 酸奶減肥法 壹天只食用1~2頓酸奶,其他按平常時間進食。 6. 黃豆粉可可減肥法 黃豆粉和可可粉與豆乳混合,於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之壹。 也可以加上麥芽和蜂蜜。 7. 粉狀牛奶減肥法 壹天只進食1-2次粉狀牛奶,堅持3至7天。 8. 礦泉水減肥法 飯前飲用3~4杯礦泉水。進餐時也可以飲用,只是要註意別喝得太多。 9. 紅葡萄酒減肥法 晚餐時飲少量的紅葡萄酒,緩慢進食,大約保持在20分鐘左右,進食量為平時的壹半。 10.黑米減肥法 主食從白米、面包轉為黑米,並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、 以及食物纖維。 11.飲茶減肥法 茶葉利尿,並隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食減肥 法國醫學家發現,在饑餓之前吃東西是減肥的壹種有效方法。 胰島素可以調節體內糖類的吸收,同時它對食物轉化和脂肪積累也起著壹定的作用。 若人在饑餓之前吃些東西,常常可以控制胰島素的分泌。 13.分食減肥 德國營養學家研究出了壹種分食減肥法,這種減肥法就是要求減肥者在就餐中 不能同時吃某些食物。例如,人們吃高蛋白、高脂肪的葷菜時,可以食用壹些蔬菜, 但不能喝啤酒或吃米飯、面包、馬鈴薯等碳水化合物食品。原來, 人體脂肪是由多種營養素組合而成的,人體在食用高蛋白食品時,不食用碳水化合物食品, 人體就不會增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年來,美國興起壹股食醋減肥熱,有關專家認為,食用醋中所含的氨基酸, 不但可以消耗體內脂肪,而且可以使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行,能夠收到良好的減肥效果。 15.飯後茶減肥法 飯、茶、湯、食物配搭好壹點,吃不胖又健康,有空時加點運動效力更佳。 湯可以用檸檬燉牛腩、梅子湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或鹹菜湯, 都是實效減肥湯水,而且可以化脂肪、醒胃。 飯用鹹菜姜飯、黑糯米飯都可以。飯與菜的配搭減除重脂肪的肉類, 最好每餐之後最重要是泡壹杯鐵觀音,這種方法減肥又實際又有效,但所需日子比較長壹點。 16.簡易水果色拉 不吃飯吃水果減肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然會發胖。 怎麽辦?妳可以試試檸檬汁拌蘋果啊! [原料]蘋果 100克 蜂蜜 適量檸檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]: 1. 蘋果、秋梨去皮、核,洗凈,切成小塊,放盤中。 2. 檸檬汁加入蜂蜜壹起放入碗中,調成檸檬蜜汁。 3. 將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上,拌勻即可食用。 ◆哪些食物能減肥? 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類,防止其轉化為脂肪。此外,冬瓜富含維生素,且含熱量較低。 2、黃瓜 內含內醇二酸,可抑制糖類食物轉化為脂肪,黃瓜還含有豐富的纖維素,能加強胃腸蠕動,通暢大便,且熱量含量也較低。 3、絲瓜 絲瓜中所含的皂疳和粘液有利於大便通暢,且含熱量也很低。此外,絲瓜還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質。 4、白蘿蔔 含有芥子油和澱粉酶,有助於消化和脂肪類食物的新陳代謝,防止皮下脂肪的堆積。白蘿蔔也有通氣和促進排便的作用 5、紫菜 纖維含量高,脂肪含量低,易產生飽腹感,還有清熱利尿的功能。 6、韭菜 含纖維豐富,能暢通大便,把腸道中過多的蛋白質、脂肪排出體外,防止脂肪在體內的堆積。 7、海帶 含大量纖維和無機元素(特別是鉀的含量十分豐富),有通便和利尿的功能。 8、綠豆芽 水分含量多,熱量極少,不易形成脂肪,同時還有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗體內脂肪的功能,且富含維生素,熱量含量也較低。 10、蘋果 含有果膠質,這是壹種可溶性纖維質,有助於降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維,能吸收大量的水份,減慢人體對糖的吸收,同時它還能 *** 腸道蠕動,促進排便。 11、檸檬 含較多的檸檬酸,能促進胃液的分泌,促進腸蠕動,利於通便。 12、茶 普遍認為,茶具有消除油膩,減脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸,可以促進體內脂肪的分解和糖類的新陳代謝。 14、兔肉 脂肪含量極低,且多為不飽和脂肪酸,故長期食用也不會引起脂肪在體內的堆積。 15、赤小豆 是壹種高蛋白,低脂肪的食物。有清熱利尿,活血消腫之功效,可以促進排便。 16、大蒜 對酶的形成起抑制作用,從而減少脂肪酸和膽固醇的合成(脂肪酸和膽固醇的合成離不開酶的參與) 18、木耳 是壹種高蛋白、低脂肪、水分多、礦物質多的食物。它還含有壹種多糖物質,能降低血中的膽固醇、減肥和抗癌。 19、荷葉茶 每日用鮮荷葉50克~100克(幹荷葉2 5克)煎湯代茶,連服3個月,能明顯降低體重。 20、鵪鶉 鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪、多維生素的食物,且膽固醇含量也很低,是減肥的理想肉食。
用什麽方法卸妝又快又幹凈呢?拜托各位大神去買質量好的卸妝油,卸妝水,都可以,壹般在那種小店賣化妝品的地方,很少能買到好的.效果和質量最重要.
LOL,幽靈之夢老是手賤不按,有什麽方法記住?拜托各位大神是幽夢之靈吧,妳時不時看看裝備欄不就可以記住了
麻煩采納,謝謝!
有什麽方法祛痘又快又好啊 ?拜托各位大神
建議妳平時多喝清火涼茶,用它來代替解渴飲料.夏天很容易上火,喝它能有效幫助消退痘痘.去年這個時候我也是"有痘壹族",後來有壹次在超市無意間買了很多涼茶,並堅持喝了差不多2個禮拜,不知不覺中,我已遠離痘痘的威脅,直到現在也沒出現反彈跡象,這對我來說簡直是個意外驚喜! 然後妳的飲食壹定得很註意,不能吃辣,更不能喝酒,吸煙;多吃水果,多喝水,睡眠也相當的重要,切忌心情焦躁,同時要經常保持臉部的清潔,可以適當去醫院美容科做消炎面膜. 痘痘也是因人而異,有的人恢復較慢壹點.我不能保證妳按照上述方法做後可以馬上消痘,但是這些辦法對妳絕對是很有幫助的,我相信只要持之以恒,妳的這些煩人的問題都會消失! 痘痘來了也不要慌,關鍵是如何對付它。首先不要擠痘痘,清洗的時候也不要太用力。自己動手擠,可能會令情況惡化,甚至留下疤痕。許多人也知道擠痘痘有害,沒有擠痘痘,可還是留下了難看的痕跡,原因是在清潔皮膚時不小心,過分用力,在皮膚上造成表面看不出的傷口,從而引發細菌感染,如此,痘痘越來越嚴重,形成更大的痘痘。 可以選用治療暗瘡的專用品來治療。但用藥不要太猛,如果藥力太強勁,令痘痘枯萎之余,會令皮膚變得幹燥,繼而敏感地長出更多的痘痘。壹定要有耐性,不要急於求成,慢慢地治療,令痘痘自然脫落,不留疤痕,又不傷皮質。 痘痘期間巧化妝 痘痘來了後,最好是清洗過後素面朝天,但對於習慣於化妝的職業女性來說,巧化妝不但不會加重“痘情”,還能不耽誤美麗,所以如果您不想素面朝天的話,請接受我們的忠告:盡量少化妝,化淡妝、巧化妝。 不少人以為多塗點乳霜便可滋潤皮膚,誰料想這正是痘痘生長的溫床。乳霜本身並不會導致痘痘生長,但塗了過於油膩的乳霜,而又不徹底清潔皮膚的話,這些乳霜便會堵塞毛孔,影響天然油脂的正常排除。所以,選用滋潤乳霜時,應選用水溶性的,小心塗用。在長痘痘的位置壹定要避免塗上。手撕式面膜更會拉破暗瘡傷口,令發炎加深,千萬別用! 含酒精成分的收縮水會 *** 皮膚,對痘痘不利,還是用無酒精成分的爽膚水為好。選用化妝棉印壓的方式,而非拍打。塗治療藥膏切勿壹大片塗在患處,如果脫皮情況仍然嚴重,可以改用雙氧水塗在患處,對皮膚傷害少,還有殺菌作用。 針清暗瘡切勿手軟 醫生及美容師壹般都不贊成病人自行用暗瘡針處理痘痘,因為如果處理不得其法,會令毛孔受損害,留下永久性的疤痕。黑頭或初期發炎的暗瘡都不需要用針清方法,除非痘痘已成熟,即有明顯白色的膿頭在皮膚表皮上,才可以針清。針清時必須手定,下針時必須準確,切勿手軟,否則可能有嚴重後果。 針清前必須清潔面部,先將毛孔擴開,以及清除表面油脂;暗瘡針必須事先加熱消毒,針放在100℃沸水中約5分鐘,取出後再放入酒精消毒;暗瘡針45度斜放在暗瘡患處,在有膿的患處輕輕壹刺;兩手食指用紙巾包裹著,放在暗瘡口旁輕力擠壓;將膿擠出之後,應立即停止繼續擠壓;用棉花棒沾上茶樹油等含殺菌成分的化妝水,塗在傷口患處;再塗消炎用的暗瘡藥。 小貼士 壹.生痘痘期間要多喝水,既可以預防便秘等疾病,也可以讓皮膚水分充足,避免毛孔堵塞。 二.忌食肥甘辛辣食物,吃得越清談越好。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等;有助於抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等。 三.含有藥性成分的洗面液有消炎殺菌效用,對於痘痘有特別療效。但強藥性可能令皮膚更幹甚至敏感,所以最好用天然成分,例如麥粉、茶樹油等有治痘痘效用的洗面乳洗臉。
如何記住英文單詞和翻譯又快又熟練。拜托各位大神開始保持著個英漢字典,,學新單詞寫下來多次, 造句,有趣的,記住,然後贊同的話,意義相同的使用不同的寫作。
什麽方法減腹部脂肪又快又有效啊拜托各位大神光減腹脂,我認為應該找適合的花茶喝更好.
麻煩采納,謝謝!
冬字用什麽方法記住拜托了各位 謝謝冬,早,來,這三個字用什麽方法記往
衣服染色了,用什麽方法又快又幹凈呢?拜托各位大神白色衣服可以用漂白液漂洗,其他顏色就沒有辦法了
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