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◆ Stage 1 ：打通耳朵 完全聽清◆
第壹、選擇 1 盤（再次強調是 1 盤而非 1 套）適合自身英語水平的磁帶。
第二、每天集中精力把 A 面和 B 面連續聽兩遍。
第三、要堅持天天聽，但每隔 6 天要休息 1 天。
第四、直到聽清磁帶中的所有內容。
◆ Stage 2 ：聽讀並舉 掌握語法◆
第壹、把已經能完全聽清的磁帶中的第 1 盤磁帶再找出來。
第二、聽寫這盤磁帶的內容。
第三、做聽寫練習時，壹句壹句地聽。即：聽完壹句後，先按暫停，把剛才聽到的寫下來，反復聽，直到完全聽清這句為止。不會的單詞根據發音大致拼寫出來即可。
第四、聽寫完整盤磁帶的所有內容後，用英英詞典確認不會的單詞的拼寫是否正確（知道其意當然好，不知道也不要緊）。
第五、按這種方法聽寫完整盤磁帶的內容後，盡量模仿磁帶的發音和語調，從頭到尾大聲朗讀（不滿意的部分要再聽壹遍磁帶重新朗讀）。
第六、感覺到所有的句子都已經能朗朗上口以後，便結束這壹階段。
第七、整個過程中，每個星期要有 1 天與英語完全隔絕。
◆ Stage 3 ：躍躍欲說 出口成章◆
第壹、用英英詞典查以前做聽寫練習時不懂的單詞。
第二、把單詞的解釋和例句記下來，若這其中還有不懂的單詞的話，繼續查詞典。
第三、查詞典要堅持查到沒有不懂的單詞為止。
第四、大約查 1 個小時以後，暫停查詞典，並大聲朗讀通過查詞典整理出來的內容。
第五、朗讀約 1 個小時後結束。
第六、每周要歇 1 天。
第七、查在原文和單詞解釋中出現的所有不懂的單詞，並壹直朗讀到完全吃透解釋和例句為止。
◆ Stage 4 ：自我領悟 無典自通◆
第壹、準備 1 盤錄像帶。
第二、帶上耳機，每天看 1 遍。
第三、能夠完全聽清之後，便開始聽寫、朗讀。
第四、將不清楚的單詞，利用英英詞典查找並朗讀。
◆ Stage 5 ：文化融通 漸入佳境◆
第壹、準備 1 張最近的英文原版報紙（在美國發行的報紙）。
第二、從社會版面挑選壹篇短文章（ 1 - 2 分鐘就能念完的），然後大聲朗讀。必須堅持到完全消化為止，就好象自己成了新聞主持人壹樣。
第三、當確信自己不看原文也可以記住文章內容時，把它像講壹個故事壹樣繪聲繪色地復述下來。
第四、能夠流利地誦讀時，再選第二篇文章，重復上面所講的方法。
第五、看完壹個版面後，就像第三階段那樣處理不認識的單詞。
第六、把報紙上廣告，名人訪談，漫畫等所有的內容，都按上述方法加以學習。
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