壹，公元3世紀，羅馬帝國出現全面危機，人民紛紛反抗。貴族階級進行了殘暴鎮壓。其中有壹位教徒瓦倫丁， 被捕入獄。在獄中，他與典獄長的女兒們相互愛慕，並得到典獄長女兒的照顧。公元270年2月14日，他被處死刑。臨刑前，他給典獄長女兒寫了壹封長長的遺書，表明自己是無罪的以及對典獄長女兒深深眷戀。
後來，基督教徒為了紀念瓦倫丁為正義、為純潔的愛而犧牲自己，將這壹天定為“聖瓦倫節”，後人又改成“情人節”。
二，公元3世紀，羅馬帝國皇帝克勞迪烏斯二世在首都羅馬宣布廢棄所有的婚姻承諾，以使男人可以走上爭戰的疆場。但壹名叫瓦侖廷的神父違背這個旨意，繼續為相愛的年輕人舉行教堂婚禮。事情被告發後，瓦侖廷神父先是被鞭打，然後被石頭擲打，最後在公元270年2月14日這天被送上了絞架被絞死。14世紀以後，人們就開始紀念這個日子。中文譯為“情人節”，在西方國家裏就被稱為Valentine's Day ，用以紀念那位為情人做主而犧牲的神父。
三，古羅馬時期，2月14日是為表示對約娜的尊敬而設的節日。約娜是羅馬眾神的皇後，羅馬人同時將她尊奉為婦女和婚姻之神。接下來的2月15日則被稱為“盧帕撒拉節”，是用來對約娜治下的其他眾神表示尊敬的節日。
那時，少男少女的生活是被嚴格分開的。但在盧帕撒拉節，小夥子就可以與自己選擇的姑娘壹起跳舞。如果姑娘也對小夥子有意的話，他們便可壹直配對，最終他們會墜入愛河並步入教堂結婚。後人為此而將每年的2月14日定為情人節。
四，傳說以前在英國，所有雀鳥都會在2月14日日交配求偶，如黑鳥、山鶉等，皆在2月間求偶。所以，人類也認為每年的2月14日是春天萬物初生的佳日，代表著青春生命的開始，也仿效雀鳥於每年的2月14日選伴侶。
從以上種種傳說來看，設立情人節與男女之間擇偶有關，而與婚外戀沒關聯。