詞 目 張弛有度
發 音 zhāng chí yǒu dù
釋 義張是緊張、繃緊的意思，弛是放松、松懈的意思。張弛有度字面上的意思是松緊有度，收放自如。這通常用來形容壹個人比較會生活，兼顧嚴肅活潑，該工作的時候工作，該休息的時候休息，瀟灑自如。有度說明有節制能力。中國傳統說法中也常說過由不及，凡事有度。高興的時候不瘋狂，沮喪的時候不長期萎靡不振。做任何事情都保持壹個平衡，包括自己的工作，生活。只有有度的生活才能帶來健康的身體。