藏族舞蹈的基本動作
有三個方面，如下:
1.姿勢要穩:姿勢自然放松，重心略前傾，腳位壹般較小。
2.擺動手臂:雙手放在臀部(或放松狀態下雙手放在身體兩側)，身體會輕微上下振動。不要全身緊繃放松。
3.步子要顫顫巍巍:膝關節不斷地做連續靈活的屈伸運動，帶動放松的上肢運動，使手臂自然擺動。
擴展數據:
1，藏舞是藏族民族舞蹈的統稱。藏族舞蹈文化歷史悠久，與漢族舞蹈文化以及周邊民族和國家的舞蹈文化相互影響，形成了中國青藏高原獨特的藏族文化。比較常見的藏族舞蹈是黑仔、鍋莊和踢踏舞。
2.藏族民間舞蹈種類繁多，各具特色。除了過謝和過卓，對開、和聲和卓是最受歡迎和最著名的自娛性循環舞。
3.藏族是中國56個民族之壹，人口眾多，地理分布廣泛。藏語屬於漢藏語系藏緬語族藏語支，起源於西藏雅魯藏布江流域中遊，集中分布在西藏自治區、青海、甘肅、四川和雲南等省。它有著悠久的民族歷史和豐富的文化。由於藏族生活區域的差異和與其他鄰近民族的接觸，在同壹類文化現象和藝術品種、節日和祭祀活動中，形成了許多禮儀和歌舞的形式和風格。
4.在藏族民間節日裏，盼望豐收，慶祝“水果節”，是人們最大的期待和歡樂。在藏語中，“郭旺節”中的“王”是“田野”的意思，“過”是“轉身”的意思，“郭旺節”的整體意思是:圍著收割的田野載歌載舞。
擴展數據:
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