最近 易仁永澄 寫了壹篇文章： 個人成長的6條元規範 。看完了這篇文章我的內容有壹種仿佛千萬只神獸呼嘯而過的心潮澎湃。立刻在老大的文章下面開始留言。
根據《如何閱讀壹本書》裏的方法，我們首先要和作者達成壹致。
看起來是不是有點拗口，我打個比方問妳壹個問題就明白了：法律中法律是什麽？是憲法。為什麽憲法很重要？通俗的說因為憲法規定了其他所有法律的基本要求，憲法是其他法律的源泉。其他所有的法律都不能超越和違背憲法。可見憲法在法律中的地位。
那元規範就是規範裏的憲法。這裏的六個點可以說是其他所有的自我管理的行為的最最基礎的要求。其實越是基礎的內容看起來越簡單，但是內容的外延卻極其廣博。所以是入門容易，精深難的事情。要想實踐起來那更是需要花費壹番努力。
下面來整體性的看看這六條規範
很幸運， 積極主動 、 刻意訓練 是我已經掌握並且實踐的比較不錯的規範。 作品聲音 在和永澄溝通後也有了理解上的升級。 同儕力量 和 利他主義 也是我很認可的觀點。自己也有所實踐和應用。 本質導向 也是在近期自己學習佛學，開始追求“恒長不變的規律”時體會到的，所以可以和大家全面的分享壹下關於這六個心法的理解和解讀，並且加上自己的案例作為輔助。
關於這個話題，其實我寫過好多相關的文章，大家可以壹起先來感受壹下
即使現在來看這些文章，自己也都感覺到了滿滿的正能量。
關於“積極主動”永澄提出了3+1的層次感, 意願 、 資源 、 選擇權 、 自我決定
意願 ：簡單理解為“自己想要”，只有是妳自己想要的時候，才能真正的去做壹些事情。當意願到了壹定的程度，就會發生奇妙的變化。這裏關於意願程度的理解，我會放到後面來解釋。
資源 ：有了意願，就要動起來了。永澄在這裏提到了壹個概念“很多人並不知道其實每個人的資源都是充足的”我是100%的贊同。我在蘭州的時候給@Sandy說過壹模壹樣的話。特別是俱樂部的小夥伴，因為俱樂部不僅僅價值觀趨同大家的溝通特別順暢，更重要的是這裏有各行各業的小夥伴，有各種興趣愛好的小夥伴，有各種年齡段，各種性格的小夥伴。在我看來，在俱樂部，無所不能！
選擇權 ：這個層次如果想很深刻的理解。就有意識妳在做壹個又壹個的選擇。就像原文裏寫的壹樣：
用我的話來說，就是，當妳遇到壹件事情的時候，妳是選擇放棄，還是選擇前進。妳是選擇抱怨還是選擇處理問題。壹切都在於妳自己。讓妳決定要積極主動地時候，妳會意識到自己的決定的能量。這件事情會有三個階段，第壹個階段是妳開始喜歡上做積極主動地選擇，但是妳不壹定能意識到妳是在做選擇。但是漸漸的，妳見到別人做消極選擇的時候，妳會開始思考，開始轉念。妳開始意識到妳和周圍人的差異，妳開始強烈的意識到選擇的到來以及自己的選擇給自己帶來的能量。然後，妳又會回到那個無意識的狀態。因為妳已經內化了對積極主動地選擇。在妳出現負面情緒的時候，妳都會意識到，並且瞬間轉念，回到真實的自己。
自我決定 ：其實我更常用的詞語是“自我實現”。我們會成為我們想要成為的樣子。甚至說我們的期待加速了我們的自我實現的過程。而且妳的意願越發強烈，越發的積極主動，妳越發會感受到力量。這個自我決定的確和前面三個層次有區別。但是上面的三個層次綜合作用之後，壹定會產生自我決定的效果。
關於積極主動的理解，永澄給出了非常棒的幾個層次來說明其中的微妙關系。但是我的理解方式略有不同。站在壹個實踐者的角度。我會更關註這幾個層次綜合作用之後產生的效果。關於這個效果，我在 反思紮針隨感（2） 這篇文章裏有非常詳細的描述。
我想先說說第壹個讓我深刻意識到這件事情重要性的案例。我2015年參加“做自己的CEO”課程的案例。
因為對於自己改變的渴望，我把很大的期望都放到了“做自己的CEO”這門課程的學習上了。（後話：其實不應該單純的依靠壹門課程，應該是相信自己的變化。不過在當時，的確對我產生了巨大影響。結果也是非常有效的。）所以，當時我選擇成為了組長。把我幾乎所有的精力都投入到了這麽課程裏。可以想象到我當時有多麽的有 意願 。
人壹旦有了充足的意願，就開始想行動。我當時為了當好組長就開始各種打電話給小夥伴溝通。當時只是覺得熟悉了氛圍更好，小組會壹起成長（其實已經有 利他主義、同儕力量 的出現了）。我開始想辦法調動 資源 ，在走出舒適區打電話溝通還是順從自己內心的恐懼不打電話之間，我 選擇 了前者。
結果讓我非常的驚喜，因為我的積極主動，這件事情產生了良性循環。另外，自己也有了非常多的心得。也就有了 社交打電話系列之壹-我和電話的故事 和 社交打電話系列之二-打電話分幾步 的兩篇文章。
簡單說就是“好的越好，壞的越壞”。
我見過的積極主動的效果有主要這幾個： 和其他“元規則”的協同、不抱怨的世界、能量增強 。
當妳真的理解了“積極主動”的這個詞之後，妳會驚訝地發現，自己的所有行為都會和其他的幾個元規則壹起應用起來。
比如說對於永澄的 《如何閱讀壹本書》的活動 ，我看到了這個活動的 本質 是引導大家實踐提高閱讀和思考能力的方法。二自己 積極主動 的想真正的學會。所以我做了 刻意訓練 ，做了初步的嘗試產生了非常好的效果。我 積極主動 的想到了 利他主義 ，在微信上和小夥伴做了溝通。得到了更 積極主動 的反饋，很多人想壹起實踐。於是我們立刻組建了微信的群，開始準備活動。 同儕力量 得到了充分體現。在規劃活動的時候更是借鑒了 利他主義 、 作品聲音 的規範。當然活動還在醞釀中，後續會逐漸放出。
壹個積極主動的人是不太會抱怨。不是因為強制自己不抱怨，因他（她）的字典裏就沒有抱怨這兩個字。
我和自己身邊的好朋友有壹個約定，當我們開始抱怨的時候我們要提示對方。後來漸漸的，我們都忘記了抱怨，進入了積極主動的良性循環。那個感覺和效果 不足為外人道也 。如果壹定要來描述，我覺得就是三個字“高能量”！
快要說完積極主動了，妳是不是覺得自己已經心潮澎湃，有壹種想要大幹壹場的沖動了呢？
先別著急擼起袖子就開幹。讓我們看看積極主動的背後還藏著哪些大坑。
說到積極主動，妳想到了什麽？如果妳想到了成功學的現場，那些伸長胳膊的人。如果妳想到那些說到壹件事情就很興奮的和妳侃侃而談。而實際上自己從來沒有做到過的人。那麽恭喜妳，妳想錯了。
積極主動並不是打雞血了之後，頭腦發熱，不顧壹切地開始做壹件事情。
我理解的積極主動是壹種心態，壹種經過思考之後做出的選擇。“意願”、“資源”、“選擇權”，當妳想到這幾個詞兒的時候，和打雞血、頭腦發熱就徹底絕緣了！恭喜妳，貌似妳開始入門了。
在打了雞血或者頭腦發熱之後，特別容易出現壹種狀態，就是放棄。俗話說：期望越大失望越大也就是這個意思了。
很多人興致勃勃地要減肥，辦了健身卡，買了健身的衣服、鞋子、襪子甚至於內褲、內衣。美其名曰做好全面而充分的準備。結果鍛煉三天，腰酸背痛，上體重秤之後徹底崩潰，發現自己的體重增加了！（說明：這是壹種正常的現象，長期不運動的人在開始規律訓練的前期體重是會增加的。）然後就自暴自棄，健身卡束之高閣，健身的衣服再也沒穿過。
這樣的行為是積極主動麽？這樣的行為僅僅是頭腦發熱之後的恢復原狀，被“打回原形”。並不是積極主動。積極主動的心態是什麽樣的，其實是壹種“安靜而持續”的心態投入。
在俱樂部裏有很多小夥伴，大家的性格各異。有的人熱情奔放如藥山如采懿，也有的人低調內斂如太陽姐如誌勇。難道積極主動只是藥山壹類的小夥伴的專利麽？
其實剛才說到的性格也好，行為也好，都是表相。表相的變化旁人很難去揣摩。比如說壹個人因為自己的時間有限，選擇了參加壹個活動，放棄了另壹個活動。難道這個人在後壹個活動上面就是不積極主動的了麽？
之前永澄已經明確的說明了，積極主動是“意願”、“資源”、“選擇權”。這些和積極主動地表相並不相關。比如說太陽姐吧，看起來好像沒有像我這樣寫很多文章。但是太陽姐壹直在用自己的專業能力為俱樂部服務，還在鄭州線下持續的組織活動。堪稱“低調和持續的成長典範”。但是我第壹次接觸到她的時候，並沒有感受到她在行為上的積極主動。但是長期的接觸下來，才真正認識了太陽姐。
所以說，積極主動並不是幹什麽都要搶在前面，也不僅僅是簡單的行為層面的體現。這些都是表相，相對來說心態更重要。對我來說，寫這篇文章並不是為了爭取成為元規範的第壹個解讀者。而是因為我的意願，真心覺得需要來解讀，來表達自己，梳理自己的思路，順便給別人壹些幫助。由於這樣的意願和選擇，當內求外顯的時候，就體現出來的是這樣壹篇長篇大論，並且是在自己看完了永澄的文字後很短的時間裏寫出來的。
對很多俱樂部的年長者來說，更是這樣。他們在用自己的方式實踐這壹“元規範”，也在用自己的方式成長和服務社群。站在壹年、兩年、三年甚至更長的時間維度上來看，他們才是真正的那群積極主動的人。
關於積極主動，就寫這麽多吧，如果妳有更多的案例和想法，歡迎溝通交流！