翻字典就暈

題主是不是想問“翻字典頭暈怎麽辦？”休息壹下，適當拉伸。

1，休息壹下:停下來放松幾分鐘，閉上眼睛深呼吸，緩解眼睛疲勞和頭暈。

2、適當的拉伸:站起來做壹些簡單的身體拉伸運動，轉頭、轉肩等。，以緩解頸部和肩部的緊張。