英國廣播公司（BBC）壹檔名為《壹周使妳更聰明》的電視節目，制作組人員對15名誌願者進行了“大腦鍛煉”測試。現在就告訴妳具體的鍛煉方法。
星期壹：正餐吃海魚；騎自行車或步行上班，而不要坐公交車。
星期二：從字典裏挑出陌生的字詞，在與別人交談時使用。
星期三：練瑜伽、普拉提或參加壹堂冥想課；跟不認識的人聊天。
星期四：上班時走不同的路線；做做“腦筋急轉彎”。
星期五：不喝咖啡或酒；背誦購物清單。
星期六：用平時不常用的那只手刷牙；閉著眼睛洗澡。
星期日：做縱橫字謎遊戲；到戶外快步走。 研究最後稱：“越來越多的證據表明，通過訓練記憶力，梗加空間感，做些反常態的事情及合理安排飲食等，都可以改善大腦功能，令人變得更加聰明。”
問題二：怎樣讓頭腦變聰明？ 1.做什麽事之前.
都得想好再做.這樣就算是不怎麽聰明.也不會吃虧
2.玩點競技遊戲.
魔獸爭霸.星際什麽的.肯定練下反應速度.
3.多跟不同類型的人交往.
這樣會鍛煉的妳的口才跟適應性.
4.學習.
經常的學習.才會在不同的場合能夠很嫻熟的表達出妳的意思.
有道理吧?
問題三：怎樣大腦變得真正的聰明？ 雖然不是每個人都有所謂的“智慧基因”，但是我們仍然可以借助很多方法讓自己變得更聰明壹些。鍛煉大腦的方法很多，而且並不難，只要稍微改變壹下妳的生活方式，比如換只手刷牙、閉著眼吃飯、發發呆、玩玩填字遊戲、適量運動，壹個嶄新而聰明的妳就出爐了。
1.閉眼吃飯
為了有意識地用腦，妳可以阻斷壹些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裏，這樣可以 *** 觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。
2.吃富含卵磷脂的食物
乙酰膽堿是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙酰膽堿，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。
3.用手指分辨硬幣
隨時在口袋裏放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以 *** 大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的壹些能力。
4.關掉聲音看電視
阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視裏正在播放的內容。這樣做能 *** 大腦皮層，並訓練自己集中註意力去做壹件事情。
5.捏住鼻子喝咖啡或茶
咖啡和茶的香氣會通過鼻腔粘膜和嗅覺神經傳入大腦，再在腦中對其進行分析。但現在妳聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺來拼命分析進到嘴裏的東西，這樣壹來它就得到鍛煉了。
6.大聲讀
朗讀的過程是把視覺 *** 反饋給聽覺，並加以確認，它所帶給大腦的 *** 要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀本文時，建議妳在需要獲取信息時選擇默讀，在分析或記憶信息時選擇朗讀。
7.學門外語
大腦裏有壹塊被稱為前額皮質的區域，它直接影響妳的決策能力，而學習外語可提高這塊區域能力。
8.點沒吃過的菜
做習慣的事情會讓妳感覺輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點以前常吃的菜，這是因為在妳腦中已經形成了程序記憶，不會再對腦部形成 *** 了。所以有意識地做壹些不常做的事就顯得非常重要―新的嘗試對大腦來說是壹種很棒的 *** 。
9.繞路走
有空的時候可以嘗試壹下繞路而行，即使迷路也沒關系。為了找到正確的路徑，妳會開動腦筋，而這種滿負荷運轉狀態對鍛煉妳的大腦十分有益。
10.用左手刷牙
大多數人都習慣用右手，右手運動是靠左腦支配的，因此人們平時對左腦使用得比較多。如果有意識地讓左手做壹些事情，那麽對腦來說是壹種新的 *** ，而且利於開發妳的右腦。
11.喝酸奶
益生菌不但對腸胃好，而且還有助於控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現出更強的能力。
12.轉移註意力
站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運動。或許妳已經意識到，在做這些放松的身體活動時妳的大腦仍然會繼續處理上壹個任務，有時甚至還能產生新的想法。
13.去陌生的地方
通過體驗未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態。
14.換個角度看問題
有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，妳需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。
15.吃早餐
腦重量僅占人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻占到總耗能的18%，而其惟壹的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，無法充分發揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供壹天所需能量的25%。
16.多咀嚼
咀嚼次數越多腦部的血流量增加得也就越多。
17.快走
運動神經中樞在腦的前額葉，運動命令就是從這裏下達的。每天進行20分鐘的快走可以改善腦部血流量、 *** 腦產生有益的活性物質。研究表明，經常運動可以降低患癡呆癥的幾率。
18.管理時間
科學家在上世紀80年代末發明了壹種時間管理方式：用簡單的廚房定時器給工作設定25分鐘的時限，時間壹到就......>>
問題四：怎麽樣可以讓人的腦子變聰明點 怎樣實現成功智慧人生？如何讓自己更聰明？聰明的方法秘訣是什麽？現在，我來告訴妳超級簡單的方法：如今，很少有人會刻意去背電話號碼了，因為我們都用手機，所有的電話號碼都存在手機裏，不需要用腦子去記憶。然而，千萬別嘲笑那些背電話號碼的人多此壹舉，因為他們也許會變得更聰明。 改變壹些生活方式
近日，英國廣播公司(BBC)的壹項研究表明，看排行榜，玩數字遊戲，以及背電話號碼，甚至是閉著眼睛享受淋浴，這些“大腦的運動或休養”都能讓我們迅速提高智商。
為了證實這些方法的有效性，研究人員對10個來自英訂的誌願者進行了壹項實驗。BBC將這個實驗做成了2個小時的電視節目，於上周六晚上的黃金時間播出了。
這檔節目的執行制片人菲利普?莫羅說：“傳統上認為，智商是固定的。但越來越多的科學家認為，通過改變做事方式等，人能夠在壹生中不斷提高智力。科學家們說，人們能在壹周內明顯提高智力。”
每個人都能變得更聰明
研究人員給這100個參與實驗的人每人壹份長達50頁的“變聰明指南”，讓他們在壹周內各自盡力按照指南上的建議去做。這些建議包括“蒙住眼睛在家裏走動”、“用‘非正手’操作鼠標、每天壹個小時”“玩SCRABBLE(壹種英文拼字遊戲)或字謎遊戲”等。
當研究人員對其中的15人進行測試時，他們原本期待這15個誌願者的智商在7天後能提高大約10%，但結果卻令他們大跌眼鏡：其中壹些人的智商竟提高了40%，遠超過最初的估計。然而，其中壹個男子在最後壹天實驗的晚上，去參加了壹個宴會，結果第二天測試時，他的智商反而降低了20%。研究人員認為，這證明，酒精會損害智力。
實驗結束後，絕大多數誌願者都表示自己從中受益。莫羅說：“他們有的大受啟發，說參與這項實驗徹底改變了他們的人生。
莫羅還表示，很多人覺得他們的生活黯淡無光，因為自己在處理問題上的無力而意念消沈，或者認為別人在工作中比自己更聰明。這個項目說明，只要使用這些方法，每個人都能變得更聰明，感覺更好。這是個簡要的“變聰明指南”，妳也不妨試壹試：
周壹：正餐吃海魚，騎自行車、步行或坐公交車上班。
周二：從字典裏挑出陌生的字詞，然後在與別人交談時使用。
周三：練瑜伽、普拉提或參加壹堂冥想課，跟不認識的人聊天。
周四：上班時走不同的路線，觀看電視節目《倒計時》或者《腦筋急轉彎》。
周五：不喝咖啡或酒，背誦購物清單。
周六：用妳平時不用的手拿著牙刷刷牙，閉上眼睛沖熱水澡。
周日：玩縱橫字謎或“數獨”遊戲，到室外快步走
問題五：怎樣才能變得聰明，腦子好使…… 先天的大腦發育不好 後天 很難改變
問題六：頭腦怎麽才能變聰明？ 每天多誇誇自己，天才就是誇出來的，要相信自己，妳最棒
問題七：怎樣才能讓頭腦變得更聰明。 直接問我 不就可以了嗎。首先查看妳的作息時間是否正確。意思是，首先妳的睡眠是否充足達到六個小時以上，或者是八個小時。第二，是否有讓雙眼大腦長時間聚焦有輻射的東西，電腦、、電視。自己註意使用時間，長則傷身。第三，長時間沒有動腦可先壹點點開始,,,在妳決定要會想睡覺的時候...休息壹下看壹下遠方，就像小時候媽媽教妳怎麽休息眼睛壹樣的休息大腦。3個月以後，妳的思路應該會恢復正常了。有什麽不明白的話，繼續追問吧。
問題八：怎樣能讓腦子變聰明。 250分 多看書，不斷鍛煉自己的大腦、
問題九：怎樣讓自己的腦子變得更聰明？ 10分 這輩子，能夠相守固然是好，無法相守，只是因為不適合。有些妳愛過的人的確只是個過程，他在妳生命裏出現，是為了使妳茁壯，使妳終於知道這壹生妳想要的是什麽，妳始終追尋的又是什麽。