通讀背誦對象三至五遍，形成整體框架，熟悉全文是背誦的前提。對於拿不準讀音的字要查字典，並把拼音標於字的上方，通過數遍的通讀，可以在大腦中形成背誦對象的整體框架圖像信息。
理解背誦的內容。
把自己背誦的內容理解之後，然後再去概括，這樣我們就會對自己所要背的內容有壹個初步的認識和理解。即使還沒有背下來，我們也會知道這個是什麽意思，知道怎麽背。如果妳覺自己背下來了，可以在寫壹遍，這樣就記的很牢固，如果隔壹段時間，也不會忘記。
集中註意力集中。
記憶時只有聚精會神，專心致誌，排除雜念和外界幹撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘，如果精神渙散，壹心二用，就會大大降低記憶效率。
良好的背書時間。