感謝邀請！問題很好，我是壹名創業老兵。人到中年為什麽有些人越來越焦慮，覺得還沒有年輕的時候過得好？選擇回答。焦慮，人常有的事，如果壹個人連情緒都控制不了，還談什麽掌握人生？人到中年的焦慮，往往能夠廢掉壹個人，克服焦慮最好的辦法，就是消化壞情緒。人生不是用來生氣、糾結、焦慮的，別做情緒的奴隸，要做自己的主宰，不然哪有什麽出路？那麽，我認為以下這樣做法就是出路。
改變和學習
想改變，思維先改變，不改變，人就會廢掉。人要麽沈溺於過去的輝煌，要麽屈服於現實的安穩。多聽聽自己內心的聲音，才能活出不廢的人生啊。別只接受碎片化的信息，要進行系統性的完整的整理和思考，只知道看資訊，但從不進行主思考，沒有自己的觀點，自己的內心還是空的，不踏實，不進行總結和輸出，也就是不實踐。不能表達出來進行輸出的知識，永遠是別人的知識，只有把知識融入自己的邏輯體系，通過自己的思維方式輸出出來，這份知識才能真正變成妳的技能。掌握了技能，焦慮感就會降低。
鍛煉和執行
人到中年，往往很懶散，工作日隨波逐流，休息日躺在床上，對自己的生活和工作沒有規劃，最終只能廢掉。沒有激情，作賤身體，要知身體是革命的本錢，好的身體意味著充沛的精力，比別人更長的工作時間、更多的專註力，也意味著用更少的毅力就能堅持更難的事情。結合自己的實際情況，這個壹定是的，而且要切實放下自己，給自己定個位，我誰也不是，從零開始。去給自己和家庭做個規劃，然後照著規劃區實施。
投資和嘗試
要舍得對自己投資，投資學習，投資高質量人脈圈。避免眼高手低，讀書不多，做事不多，想的太多。要沈下心來，少寄希望於過去和未來，正確審視和面對當下，付出努力，做壹萬個決定不如實施壹個想法。走出舒適區，勇敢去嘗試新事物，不要故步自封，過著不滿意的生活卻不敢放棄，面向多重選擇的未來卻不敢追求，怕苦怕累怕失敗。要看以後，越是年輕的時候，越是懂得在自己身上投資，自己給自己的回報是最大的。現在，給自己投資仍然不晚。 社會 的發展給了很多機會，當下的自媒體就是最好的證明。
總之，改變自己最高效的方法，就是去做妳害怕的事。不作為比失敗更可怕，去做妳害怕的事，妳會發現不過如此。只要做到以上三個方面，出路就在前面。今天就回答這些，感謝閱讀。
人到中年為什麽有些人越來越焦慮？還沒年輕時過的好？年輕的時候？基本上也沒成熟好、那時候，還有父母給頂著事，自己只顧風雨兼程，不管後面塌坊？當中年時？兒女天天長大，要求，越來越多，用錢的地方更多、父母壹天天衰老，不但幫不了妳？妳還得操心父母！各種壓力山大！個人的要求也越來越高，存10萬？想20萬？50萬？還是不夠分配？所以妳睡不好？吃不好？整得自己像蝸牛壹樣、駝著貝殼、伸著脖子，爬行！欲望小點，要求底點，笑點，高點、精神爽點、活的像神仙壹般！[大笑][大笑]
越來越焦慮，沒有希望，什麽是希望，中年人很可能是更年期綜合征！過幾年慢慢的就好了嘛，可是當前必須得堅持住，因為自已上有老下有小的！每天都有幹不完家務活，壹定要想開看開，總之中年人了，也是幹後勤的活，用不著為工作掙錢而忙了！大後方的工作也很好重要嗎哈哈啊哈！
年輕時，精力旺盛，夢想十足，不識愁滋味，只顧讀書創業，不承載任何的家庭負擔，沒經歷過人生的坎坷，當然過得無憂無慮。即便遇到點兒不順心的事，喝喝酒，唱唱歌，旅 旅遊 ，蹦蹦迪，煩惱便煙消雲散了，第二天的太陽照舊升起，還有大把時間可以重頭再來。
而人到中年以後，自己的身體、精力已大不如從前，生活的壓力逐漸增大，父母日漸衰老，開始依賴子女的照顧；孩子面臨升學就業，為此憂心忡忡；婚姻的保鮮期已過，夫妻雙方由於溝通少而產生隔閡；工作上升空間漸少，尤其是缺少穩定收入的人，更是為了生計，為了養家糊口，寢食難安，加之外面花花世界的誘惑，壓力過大，苦悶無處訴說，個別人就難免拈花惹草，紅杏出墻，自然也就弄得心神不寧，雞飛狗跳，有的心態失衡，過於攀比而又力不足，尤其是再遇到些突發狀況，就更是焦頭爛額，總而言之，已身心疲憊，心力交瘁。如今到了"嘗盡愁滋味，欲說還休”的地步。回想年輕時的歲月，更是感慨頗多。
無論怎麽難，中年人都應有個良好的心態，有個 健康 的身體，勇敢面對生活中的風風雨雨，走過這人生的必經之路，總會雲開霧散，苦盡甘來。
年輕的時候想的凈是些玄幻的不切實際的事，夢想無窮大，對自己的認識也不清醒，還以為自己壹定會成為了不得的人物，那能不好嗎？天天都以為自己是天之驕子，得意須盡歡，青春好作伴，很多年輕人壹踏上 社會 ，就想著自己馬上能做總經理、很牛的人物，還看不起壹些名人，這樣的盲目自信、樂觀的情緒，自然會顯得意氣風發。倘若有人把他後半生提前展示給他看，只怕是大部分年輕人要撐不住打擊。
到了中年，歷經 社會 磨礪，該看清楚自己幾斤幾兩了，該明白自己也許就是個壹輩子擔憂吃飯問題的人，尤其到了中年，努力了前半生，累死累活也許還沒個像樣的房子，婚姻也是吵鬧壹地雞毛，身體 健康 也不如年輕時了，各種現實問題每天都在身邊困擾，這裏要花錢那裏要花錢，自己還要掰著手指頭數著還剩下多少錢，房貸每月還完還留多少吃飯，公司情況不好了，萬壹裁員明天咋辦...各種問題接踵而至。
青春的昨天還在誇下海口，要做億萬富翁，或者有人還信誓旦旦自己對錢沒興趣，要實現個人理想， 社會 上趟十年，啥幻想都破滅了，那些不現實的美夢全都變成了金錢債務壓力，每天糾纏著人的腦子裏。
越來越焦慮，是因為越來越認識到自己身處的 社會 的復雜性、兇險性，終於知道這個大環境不是誰能掌控的，妳只能努力去適應這種殘酷性，看看身邊人的生活，就會越來越覺得生存艱難，生存，大抵如此，就是很殘忍，很真實，很殘酷。
人到中年，出現焦慮，好像突然失去了方向，感覺茫然若失，這都是自然現象。
焦慮之情溢於言表，壹不留神就點炮，步入了中年。 願意交心的朋友少之又少，出來喝個酒需要給家人打電話報備，不再自由； 更在意父母的身體狀況，關心妻兒的狀態，身上的擔子很重，不敢倒下； 覺得自己有時候力不從心，熬夜了會很累很疲憊，越來越明白身體 健康 的重要性； 喪失了勇往直前的勇氣和決心，會瞻前顧後； 感到孤獨，和親人難以開口交流，他們不理解妳，妳也不想讓他們擔心；
現代人都被生存的壓力深深壓抑著，種種焦慮從內心深處蒸騰奔湧。車貸，房貸，孩子的才藝培訓，應酬等等費用項項壓在胸口沒有喘氣之機。有些人明明只是四十才出頭，卻活得老態龍鐘的模樣。 面對巨額房價，每月擠錢還房貸，焦慮從心而起。在城市裏拚搏多年的人們，面對巨額的房價，除了望洋興嘆之外，就是集舉家之力，先付首付，再勒緊褲腰帶按月還款。壹套房子再小個面積，在內地壹線城市裏，也少不了壹百萬左右。幾千元的貸款還下地，生活費壹開銷，那真個是月月光家族。 面對孩子補習費用，接送時間安排，心憔力悴。孩子每天入學，早送晚接。再就是孩子每天的家庭作業，要檢查，要鑒字，要輔導。每月還有兩到三項的才藝培訓輔導，每個月又要開銷幾千元。孩子學得也累，家長每天也累。不累不行啊，每個家長都是這樣煎熬著。每天回到家，累得只想躺在沙發上，閉下眼。可還是要到菜場買菜做飯，如果再添個親友借宿，哪天不是淩晨才算躺下休息呢。 面對家人患重病所需的寵大醫藥費用，而產生的焦急與顧慮。累，中年人，歇壹晚上就過來了。而最怕的莫過家裏人突然患重大疾病，壹個人患重病，壹家人都倒下了。上班的要請假回家照顧病人，還要留壹個人拚命的掙錢上交醫院。不是窮人病不起，是壹般的人家都病不起啊。累垮壹個中年人，有多麽容易啊，有時候，只需要壹根鴻毛在這些壓力之上即可。 面對孩子的學習成長未達到預期成績，所帶來的焦慮。 社會 越進步，生存競爭越大。如果大人在孩子應該學習的時候，沒有給他們帶來好的教育，或者是壹技之長的話，他們的前途就是滿滿地憂患。子不教父之過，子女不教，父母之過。生而不教，其不惹天下人笑話麽。這算不怕別人笑話，最少也怕孩子長大後抱怨哪。 投入全部精力的事業卻未成功，所帶來的壓力與焦慮。當看好的事業，投入大量資金，人力，精力後，卻發現再也走不下去了。抽身壹敗塗地，前進寸步難行。真的是伍子胥壹夜急白頭啊。那種滋味，真的是茶飯不思，說話喉嚨都沙啞。多少中年人敗在事業之上，從此消沈不起，或者英雄倒地！ 中年人有時在壓力負荷之下，似乎連壹根稻草的重量都無法再承重！似乎連壹根鴻毛都會隨之壓垮！ 可憐的中年人！不堪重負的中年人！ 但絕大多數的中年人，卻是能頂！能扛，巍然不倒的！再多生出壹根鴻毛之力，雖是負荷之外的力量，只要能力去做，就能做到。中年人，挺起來，熬過去。
中年的字典裏沒有“容易”二字，每個人都在負重前行，重要的是調整好自己的心態，即使目前焦慮不安，也要咬牙堅持默默耕耘，相信只要自己腳踏實地付出了，總於守得雲開見月明的那壹天。
《摩拜創始人套現15億：妳的同齡人，正在拋棄妳》、《北京，有2000萬人假裝在生活》、《第壹批90後已經出家了》……有人在販賣焦慮，有人在消費焦慮，焦慮就像空氣中的某種成分，壹直包圍著我們。
“別人家孩子”絕對是壹個全民公敵，認真努力的讀書考試，盡自己所能找壹份還算體面能養活自己的工作，本來是平凡而簡單的壹天，卻在早上睡眼惺忪擠地鐵的時候看到了壹篇“妳的同齡人正在拋棄妳”的文章，從而開始了壹天的自我反省和深深的焦慮。
剛剛畢業，青年危機就迎面而來，妳必須要為愛情事業家庭買單，妳並不平靜，焦慮是因為妳的欲望。30歲前壹定要年薪百萬，40歲前要給後代留下祖產，否則，人到中年兜裏沒錢，真是要多悲慘有多悲慘，可是妳又做錯了什麽？
焦慮是時代賦予人們的氣質，有人因為工作而焦慮，有人因為沒有存在感而焦慮，有人因為爸爸媽媽不愛自己而焦慮，有人還因為沒有達到自我設定的目標而焦慮……雖然原因各不相同，但焦慮的狀態卻是出奇的壹致，更像是大家都處在焦慮的周邊，不斷從邊緣吸引到焦慮的中心，直到癥狀爆發或不斷加重才得以體會。
焦慮的時候妳從來就不會想這是種動力，就像妳難過的時候不會覺得會有否極泰來，失敗的時候不會想它是成功的母親，淋著雨的時候不會想它總會停下或許還會有彩虹……適當的焦慮是前進的動力，可過度的焦慮只能讓生活變得毫無意義。
因為窮啊！似乎是所有問題的終極答案。然而那些想不開的年輕人真的不是窮死的，我們會覺得焦慮，無非是因為現在的我們，跟想象中的自己，很有距離。傷害人的不是貧窮和物質上的匱乏，是對比，妳是總看著別人，心裏焦慮，沒底氣。
再有錢再漂亮再胸大腿長小蠻腰的人我都不羨慕，我就羨慕那些不焦慮，壹碰枕頭就睡到大天亮的人。有時候， 人不能活在未來的焦慮中， 而忘記了眼前的路， 也不能因為急於求成， 而放棄選擇的權利。急功近利不要寫在臉上，有些東西是急不來的。
中年是壹個較成熟的年齡段應該是經歷了幻想和挫折再奮進而有小成的人士。在我居住的院內絕大部分是這樣，他們的子女都在上初高中，孩子聽話家庭都很和順。但是也卻有壹部分不爭氣的，但多數都不是上老下小的生活壓力。多數都是賭，玩，好吃懶做，好好的家庭敗落在他們手上，女人孩子都離們而去，如果他們焦慮讓他們焦去吧！