1．如何適應新的校園環境？
首先要盡快熟悉校園的"地形"。
其次，要多向高年級的同學請教。
另外，向自己的同鄉請教也是不錯的選擇。
2．如何適應校園中的人際環境？
大學新生要學會自己來確定學習目標，自己制定學習計劃，自己安排學習時間，自己選課，自己檢查學習效果，並且主動找教師征詢意見，請教師幫助解決困難，
要想處理好同學之間的關系，還要做到對人寬，對己嚴，切忌以我為中心。在平時的生活中，做到三主動：即主動與同學打招呼，主動和同學講話
3． 如何適應語言環境？
新生在平時的生活和學習中，應多向字典學習，向普通話好的同學學習，盡量掌握標準的發音。要很好的適應校園外面的社會環境，首先要了解適應社會環境都有哪些形式。總的來說，適應社會環境有兩種形式：壹種是改造社會環境，使環境合乎我們的要求，另壹種形式是改造我們自己，去適應環境的要求。那麽，究竟怎樣才能很好地適應校園外面的社會環境呢？首先要主動接觸這個社會環境。其次，要積極調整，選擇恰當的對策。
二、生活適應篇
1.如何培養生活自理能力？
首先，應學會日常生活的打理。
其次，大學新生要學會壹種"理財"的觀念，要避免完全不必要的消費。
2.如何培養良好的生活習慣？
第壹，有規律的生活作息。
第二，要進行適當的體育鍛煉和文娛活動。
第三，要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣。
第四，要改正或防止吸煙、酗酒、沈溺於電子遊戲等不良的生活習慣。
3.如何安排妳的課余時間？
首先對自己在近期內的活動有壹個理智的分析。看看自己近期內要達到哪些目標，長遠目標是什麽，自己最迫切需要的是什麽，各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然後做出最好的時間安排，並且在執行計劃中不斷地修正和發展。另外，最好能專門制訂壹份休閑計劃，對壹些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排，這樣能使妳的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放松和調適
三、學習適應篇
1．大學新生如何對待專業課、公***課和選修課？
（1）對專業課的學習，應目標明確具體，主動克服各種學習困難，不斷提高學習興趣。
（2）對待公***課，要認識到其實用的價值，努力把對公***課的間接興趣轉化為直接學習興趣。（3）對選修課的學習，應註意克服僅僅停留在淺層的了解和獲知的現象。
2. 調整學習方法：進入大學後，以教師為主導的教學模式變成了以學生為主導的自學模式。教師在課堂講授知識後，學生不僅要消化理解課堂上學習的內容，而且還要大量閱讀相關方面的書籍和文獻資料。可以說，自學能力的高低成為影響學業成績的最重要因素。
3. 如何適應校園的學習氣氛？
這裏很少有人監督妳，很少有人主動指導妳；這裏沒有人給妳制訂具體的學習目標，考試壹般不公布分數、不排紅榜……每個人都在獨立地面對學業；每個人都該有自己設定的目標；每個人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比。
壹般來講，大學的校園範圍都比較大，教學設施要比普通中學要齊全得多，教學內容所包含的信息量越來越大。大學新生剛入學的時候，在思想上應認識到：要想在學業上獲得成功，壹定要充分利用現有的學習條件，掌握、運用自己所學的知識，提高自己的能力。
在入學最初的幾個月裏，大學新生在熟悉新的生活、老師和同學的同時，還要迅速熟悉學校中的教學及輔助設施，如教學辦公地點、圖書館、實驗室、復印室、錄音室、書店的開放時間和使用方法等等。
此外，大學生還要學會利用現代高科技的教學手段來掌握、運用所學的知識。在大學裏，教學內容所包括的信息量越來越大，單憑坐在教室裏苦讀書是難以適應的。大學生必須通過多種渠道（如互聯網絡），獲取大量的信息，並充分利用現代多種高科技教學手段（如計算機教學）來掌握、運用自己所學的知識，提高自己的能力。
最後，在這種競爭氣氛中，大學新生還要改變壹些原有的觀念：在大學裏，考試分數並不是衡量人的最重要的指標，人們更看重的是綜合能力的培養和全面素質的提高。在這裏，競爭是潛在的、全方位的。
四、心理適應篇
1． 大學新生如何認識自己的角色改變？
在中學裏面，學習成績的好壞，壹直是學生自我評價的重要標準。然而，在"高手如雲"的大學新班集體中，可能由於學習方法或是心理壓力的問題，使大學新生原來的優勢不復存在，所以，適當地降低對自己的希望值，接受"不完美"的自己，放松捆綁自己精神的繩索，妳就會以開朗的心情投入大學生活，從而得到豐富多采的人生感受。
另外，在大學裏，評價人的標準並非是單壹的學習成績，能力特長更是在實際生活中衡量壹個人素質水平的重要因素，並且後者有愈來愈重要的傾向。
2． 如何進行有效的自我評價？
正確地進行自我評價壹般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。進行直接的自我評價，首先要認識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業特長、智力情況、能力特點，還可以測定壹下自己的生物節律周期、智商指數、氣質類型、性格類型等作為參考。其次，是用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發現自己的長處，確定奮鬥的目標。間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位。3.大學新生如何增強自信心？
英國心理學家克列爾.拉依涅爾提出了10條幫助妳增強自信心的規則：（1）．每天照三遍鏡子。（2）．不要總想著自己的身體缺陷。只要少想，自我感覺就會更好（3）．妳感覺明顯的事情，其他人不壹定註意得到。當妳在眾人面前講話感到面紅耳赤時，妳的聽眾可能只是看到妳兩腮紅潤，令人愉快而已。（4）．不要過多地指責別人。（5）．多數人喜歡的是聽眾。（6）．為人坦誠，不要不懂裝懂。（7）．在自己的身邊找壹個患難相助、榮辱與***的朋友。（8）．不要試圖用酒來壯膽提神。（9）．拘謹可能使某些人對妳含有敵意。（10）．壹定要避免使自己處於壹種不利的環境中。否則，當妳處於這種不利情況時，雖然人們會對妳表示同情，但他們同時也會感到比妳地位優越而在心理輕視妳。
4.如何面對異地求學的心理喪失感？
首先，大學新生要認識到，人的壹輩子，其實就是壹個不斷"喪失"的過程
5.學會自我心理調適的方法：大學生在身心發展過程中，有意識地掌握壹些常用的自我心理調適方法，如自我暗示法等，對自我心理放松、消除心理壓力是非常有幫助的。