李連傑2013年被確診為甲狀腺亢進，因為需要長期服用激素類藥物，結果導致了並發癥，並且心臟也出現了問題，現在無法劇烈運動，所以老得快。
李連傑出身在困難時期，家裏的經濟條件也很壹般，所以他本身的身體底子比較差。後來進了武校，他的訓練很刻苦，達到了驚人的地步，但是當時的武校也談不上給運動員多麽科學和均衡的飲食。記得李連傑要參加大賽前，也就是給了點補貼，讓他媽媽買雞蛋每天煮給他吃。李連傑成名（拍完少林寺）以後，由於還在體制內，本身的收入並不高。
他還走上了尋訪武術名家、遍習天下功夫的道路，成為後來香港武指口中的“武術字典”，什麽功夫只要說了他就會打，同樣是異常刻苦的練習。中國武術有壹句老話：窮讀書、富習武。其中有壹個道理就是練武術需要大量的營養攝入，只有富裕人家才可以供給孩子這麽練武。歷史上留下照片的武術大師，例如霍元甲等，都是膀大腰圓的體貌特征。
同樣，現代醫學、營養學也是要求鍛煉的同時要補充足夠的能量，否則容易患上各種疾病。所以李連傑現在的各種身體問題，應該源自他透支了自己原本就薄弱的身體體質，而這個過程中，沒有進行合理的補充。練武之人或體育運動員，運動量訓練量嚴量超負荷，身體強壯，壹旦停止或者減少運動量，落下傷病再所難免，年紀大了，時間老人就要收回被他太早拿走的東西。