背書快速記憶技巧：熟悉全文、理解背誦的內容。
1、熟悉全文
通讀背誦對象三至五遍，形成整體框架，熟悉全文是背誦的前提。對於拿不準讀音的字要查字典，並把拼音標於字的上方，通過數遍的通讀，可以在大腦中形成背誦對象的整體框架圖像信息。
2、理解背誦的內容
把自己背誦的內容理解之後，然後再去概括，這樣我們就會對自己所要背的內容有壹個初步的認識和理解。即使還沒有背下來，我們也會知道這個是什麽意思，知道怎麽背。如果妳覺得自己背下來了，可以在寫壹遍，這樣就記的很牢固，如果隔壹段時間，也不會忘記。
讀書註意事項
1、註意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。
2、不要長時間用眼閱讀或書寫。壹般說，讀、寫半小時後要休息5－10分鐘，兩眼向遠處眺望（最好看遠處綠色的樹木），使眼肌得到休息。
3、註意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有可能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。