如果能,那就登陸上服務器,在上面執行mysqldump工具備份即可.
如果不能登陸，那妳就用第3方工具吧,如:SQLyog Enterprise
備份:
用SQLyog Enterprise登陸上去,選用妳要備份的數據庫--->右鍵選"Backup database as SQL dump",然後按提示設置並選好保存結果的路徑即可.
還原:
用SQLyog Enterprise登陸上去,先建立壹個庫,然後選用妳要恢復的數據庫--->右鍵選"Restore FROM SQL dump",然後按提示設置並選好對應路徑下的文件即可.