生活中，我們總是在意別人的看法，默默承受委屈，寧願讓自己吃虧，也要滿足別人的要求。
從而忽略自己的真實感受，忘記滿足自己的真實欲望。
畢淑敏在《謊言的三葉草》中說:
當我們不怕別人笑的時候，我們就可以活得很高，無所畏懼。
哲學大師叔本華說過:
當妳在壹群人面前犯壹些小錯誤的時候，妳會不自覺地展開各種聯想:
生活中有很多不必要的煩惱，都是因為我們太在意別人對我們的看法。
如果妳被批評，妳會不高興。如果別人批評妳，妳會整天情緒低落。
俗話說得好:
其實大部分人都不在乎妳出醜。每個人都有自己的事情要做，不會把時間和註意力放在妳身上。
看了這樣壹個故事。
白雲壽端禪師曾經坐在楊其芳大師對面。
楊琪問道:
“記住，那首歌是‘我有壹顆珍珠，被塵封已久；塵壹旦滿光，斷千山萬水。”白雲恭敬地說道，帶著壹些驕傲。
楊琪笑了幾聲，壹句話沒說就走了。
白雲呆呆地坐在原地，不明白為什麽師父聽到他的掌聲會笑。他很無聊，整天想著師父的笑聲，找不到任何能讓師父笑的理由。
那壹夜，他輾轉反側，無法入睡，徹夜苦幹。
第二天，他忍不住了。他壹大早就去請教師父。
楊岐笑得更開心了，對那個被失眠弄得眼睛發黑的徒弟說:
白雲壹聽，豁然開朗。
不是嗎？
周曾說:
我總是把心思寄托在別人的言行上，為別人的言行苦惱。
我總是把壹件簡單的小事想象得很復雜，自己去想，卻想不出個所以然，最後浪費了時間和精力。
如果我們太在意別人的看法，我們就會在思考中迷失自我。
沒有人能做所有的事情，也沒有什麽是不討論的。
蔡康永曾經說過:
不要把別人說的話當真，因為別人的嘴決定不了妳的人生。
《莊子》中有這樣壹個故事:
北方的海裏有壹條魚。它的名字叫昆。當它變成壹只鳥時，就叫彭。它會背著風和藍天飛向南方。
蟬兒和斑鳩嘲笑著彭，說道:
小斑鳩以為壹棵樹到下壹棵樹的距離就是人生的全部距離，卻開玩笑說大鵬沒事。
有時候，就像大鵬壹樣，當我們要做什麽的時候，蟬、斑鳩之類的人就會站出來嘲笑我們。
但是大鵬不會因為小斑鳩的壹句話就罷手。
因為經歷和能力不同的人，目標也不同，小斑鳩的人生分為三部分，而大鵬的誌向是整個天空。
莊子在《逍遙遊》中說:
蜉蝣的菌類不知道人生不過壹日，春生夏，夏生秋。他們不知道人生只有壹年。
關註這種人的意見，浪費自己的時間，影響自己的心情。
尼采曾經說過:
生活是我們自己的，我們不需要別人的認同，他的評價只適用於他自己。
不管妳怎麽讓步，對妳有意見的人都不會滿意。
不想相信妳的人，無論妳怎麽解釋，他們都不相信妳。
只有懂得屏蔽外界的幹擾，才能活出自己的精彩人生。
古人說
取悅自己就是接納自己，愛自己，懂得取悅自己。
汪曾祺在《人間草木》中寫道:
取悅自己不是自私，而是懂得照顧自己。只有照顧好自己，我們才有力量迎接新的挑戰。
楊瀾采訪當當網的魚雨，問她“妳最不自信的地方在哪裏？”
她說，“看起來。”
因為她的外表，魚雨壹度感到自卑，但後來她在事業上取得了成功。
於是，楊瀾又問:“為什麽越長大越自信，越有氣質，越容光煥發？”
她回答:“接受自己。”
楊瀾不由得贊嘆，說這是值得很多女人學習的。
接納自己不僅是對自我價值的肯定，更是懂得接納自己的缺點和不足，明白自己永遠是最好的。
我們活著不是為了取悅世界，而是為了用自己的生活方式取悅自己。
正如村上春樹所說:
壹個人不能自暴自棄，除非他知道如何取悅自己；只有懂得取悅自己，才能在平淡的生活中找到極致的美。
當我們能夠屏蔽外界的幹擾，取悅自己的時候，我們的生活就會像即將綻放的花朵壹樣美麗；像天上的雲朵，地上的流水壹樣悠然自然。
取悅自己，這樣才能活得更自由。
作家張小嫻曾經說過:
我的余生很短。與其在意別人的眼光，像配角壹樣退縮，不如學會取悅自己，做自己人生的主人，給自己壹個轟轟烈烈的人生。
希望妳我都能學會取悅自己，活出自我，但要走自己的路，不要害怕別人說什麽。