搶籃板的時候，利用對手的身體發力，只要不把他推倒，這樣可以跳的更自由，增加自信。
還有就是戳妳肚臍，扭腿繞對方小腿，摸妳腋下。妳的手不停地搭在別人的胳膊上，甚至說壹些垃圾話。這些都是打擾對方的小動作。當他心煩意亂，心煩意亂的時候，妳就占了上風。
籃球比賽不用搞小動作的，壹定是菜鳥。我真的，真的很困。我不必詳細告訴妳。簡單來說，我在防守時接觸對方身體時，盡量用身體擋住雙手，讓裁判看不清楚。我用手指指著我的肚臍或肋骨。這個不錯。還有就是互相推膝蓋。當對方突破時，用妳的膝蓋去推對方的膝蓋。
註意:壹般千萬不要用頂膝，損人不利己。真的，也許會毀了別人。小心，小心。
不過話說回來，玩遊戲最重要的還是技巧，磨練自己的遊戲技巧才是關鍵。
希望對妳有幫助。