這是壹個集美食、美容、養生於壹身的成語。它描述了如果人們樂觀向上，善於調整飲食，積極鍛煉技能，以良好的心情面對生活，他們將能夠保持健康，長壽。
“好心延年”這個成語出自荀子的《致儒林外史》:“好心延年當移天。”