這場流行病既是磨難,也是成長的階梯。“戰疫必勝,春天不會缺席。”願春暖花開,疫情退去,我們都能像鮮花壹樣微笑,生活平淡而溫暖。
疫情防控常態化是在綜合當前國內外疫情防控形勢的基礎上做出的科學判斷。但要抓疫情防控常態化,加快生產生活秩序全面恢復,需要在“小”字上下功夫,實現由“小”到“大”,推動疫情防控工作取得全面勝利。
新型冠狀病毒肺炎疫情非常嚴峻,而且伴隨著傳統的春節,影響廣泛。
當疫情來臨時,我們通常會感到恐慌和焦慮,尤其是我們在疫區的戰友。這是特殊情況下的正常心理反應,隨著疫情的控制會逐漸緩解。
但如果過度反應、恐慌和焦慮持續存在,就會產生不良後果,導致非理性行為。
1,疑病癥,擔心被傳染。有些低燒患者因為怕被落下,不敢去醫院。壹些人感覺被“新型冠狀病毒”包圍,聽到各種疫情信息就莫名緊張,壹些患有身體或精神疾病的患者病情加重。有人懷疑自己得了“肺炎”,多次去醫院,要求醫生盡快診治。
2.緊張焦慮。如果妳感到不安,坐立不安,情緒失控,容易發脾氣,不受控制地關註各種相關信息。我總是擔心“肺炎”會降臨到自己和家人身上。特別是我們很多官兵的家屬都在很遠的地方,他們特別擔心疫情要控制多久。
3.抑郁癥。感覺悲觀,打不起精神,容易哭,不開心,無聊,沒興趣,食欲不振或暴飲暴食,有的還瘦了。
4、睡眠障礙。表現為入睡困難,睡眠時間縮短,睡眠模式紊亂,質量差。
5、強迫癥癥狀。主要是反復洗手,很難控制自己。有些人有強迫癥思維,反復思考新型冠狀病毒肺炎的嚴重後果,並為之感到痛苦。
6.身體癥狀。人在承受巨大壓力時,不良情緒往往會轉化為軀體癥狀,這些癥狀往往包括軀體疼痛、頭暈、乏力、口幹、低燒、食欲不振、消化不良、腹部不適等植物神經功能紊亂的各種表現。
7.與壓力相關的身體疾病。持續的情緒壓力會導致多個系統出現問題。比如呼吸系統表現為哮喘發作、氣道異物感、胸悶、幹咳等。,慢性支氣管炎或肺氣腫開始或惡化。內分泌和代謝系統的特點是代謝紊亂、血糖不穩定和甲狀腺功能異常。
心血管系統的特點是長期應激後血壓升高,誘發高血壓、冠心病、心絞痛甚至心肌梗死。消化系統表現為各種胃腸道癥狀,如打嗝、腹瀉、便秘、消化道潰瘍等。