在農歷月份，大雁開始南飛，據說它們飛到了大峪嶺，它們都折返了。
鳥兒不入，我卻不遠遊嶺南，不知何時，何時我才能回歸歸途？
潮水退去，江面靜靜蕩漾，密林深處漆黑壹片，瘧疾四散。
明天我爬上山頂，向北看我的家鄉，或者我能看到山頂上的紅梅。
——這是宋流放欽州(今廣西欽州東北)途經大禹嶺時，在《嶺背帖》上寫的壹首五律。本來，在武侯和中宗時期，宋是很幸運的。宗瑞上臺後，成了罪人，被發配到嶺南，內心充滿了痛苦和悲傷。所以，到了大峪嶺北哨，望著茫茫群山和大雁，想著明天就要過嶺了，隔著壹道嶺，就快到中原了。突然，他感受到失望的痛苦和思鄉的悲傷。
全詩寫出了貶謫嶺南的心酸，抒發了旅途中的感悟。從比興開始，從鵝到人，寫鵝的鄉愁，再寫嶺南的惡環境，更符合鄉愁。相比之下，人是抑郁憤懣的，人是沒有大雁那麽感性的。這種鮮明的對比，含蓄、婉轉、感人至深地表現了詩人痛苦、復雜的內心感受，如悲傷、憂愁、向往等。最後兩句，風景改為抒情，祈禱能見到紅梅，送她親人，以表心聲。詩旨在寫“愁”，但沒有說“愁”字。它悲涼而充滿憂傷，以情感為設定，以風景為支撐，真摯而感人。