緩解禪-請專家解釋它包含什麽

總的來說，類似於“不以物喜，不以己悲”的意境。和尚說，他的心就像壹條清澈冰冷的河，外面的壹切就像飛過天空的秋雁。鵝在水裏影印，水壹點也不被驚擾。外面不斷變化的事物都反映在他的腦海裏，但他的頭腦還是那麽安靜。常路妙覺禪師只是唱了兩句比較朦朧而富有詩意的句子:兩岸蘆花似千堆白雪，清河顯壹日秋，禪師的表情沒有心，沒有人，只有無限遼闊的大自然，充滿了神奇的境界，詩人的精神已經完全融入這壹切，化為水天壹色的蘆花...也就是說，我們要內心安靜，不受外界幹擾。