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疾控中心建議外出就餐時間不要超過兩小時。我們該如何保護自己?

疫情無情,人間有真情。自新冠肺炎疫情在中國再次爆發以來,中國采取了各種有效措施,堅決抗擊疫情。普通人要做的事情簡單壹點,保護好自己不被個人源頭感染就行了。這壹次,隨著春節的臨近,中國疾控中心副主任馮子健在國務院聯防聯控機制舉行的新聞發布會上建議廣大市民做好個人防護,並建議外出就餐時間不要超過兩小時。那麽,除此之外,我們還能在哪些方面做好個人防護呢?邊肖認為可以從以下幾點著手:

壹、外出時,攜帶口罩、消毒劑等。

如果低風險地區的人需要外出,最好戴口罩,尤其是在超市、商場等通風不良的場所購物時,壹定要時刻戴口罩,攜帶洗手液。這樣手衛生就可以馬上做好了。如果要出行,建議可以走樓梯,不要坐電梯。如果壹定要坐電梯,建議保持安全距離,在電梯裏盡量少說話。

在超市或者商場購物的時候,也要和其他人保持壹定的距離。去櫃臺結賬的時候,建議選擇掃碼刷錢的方式,最好不要直接使用現金交易或者信用卡交易。這樣可以避免直接接觸。當然,如果去超市或者商場購物,建議不要超過2小時。

第二,建議在家吃。如果要在外面吃,不會超過2小時。

在低風險地區,如果家裏有條件,建議最好直接在家做飯,自己做壹日三餐;如果家裏沒有條件,需要外出就餐,也要註意縮短外出就餐時間,最好不超過2小時。外出就餐途中,建議少乘坐公共交通工具,如果要乘坐,盡量減少觸碰扶手等公共設施。在外就餐的過程中,建議選擇通風良好的地方就餐。點餐時,建議選擇掃碼的方式或者不接觸電子菜單的點餐方式。餐後也要選擇掃碼支付,這樣更安全,也能有效避免與新冠肺炎的接觸。

第三,在高危區域,所有的防護工作都要更加細致!

在高危地區,除上述防護措施外,個人防護實際上還應按照當地疫情防控的相關管理規定進行,並將這些防護措施做得更加詳細和到位。畢竟,高危地區感染新冠肺炎病毒的風險仍然相當高。如果妳能呆在室內,妳最好呆在室內。即使在家裏,也要做好衛生、清潔和消毒工作。