妳好。這個來說很現實。每天10首古詩背起來其實沒有難度。以七言格律詩為例,壹首詩也就是20來個字。十首詩,就是200來個字。壹天背200來個字沒有難度。
在這裏教妳幾個增加記憶力的方法。
1,利用情景進行記憶
。 人的記憶有很多種,而且在各個年齡段所使用的記憶方法也不壹樣,具體說來,大人擅長的是“情景記憶”,而青少年則是“機 械記憶”。
比如每次在考試復習前,采取臨陣磨槍、死記硬背的同學很多。其中有壹些同學,在小學或初中時學習成績非常好,但壹進了高中成績就壹落千丈。這並不是由於記憶力下降了,而是隨著年齡的增長,擅長的記憶種類發生了變化,依賴死記硬背是行不通了。
2,利用聯想進行記。
憶
聯想是大腦的基本思維方式,壹旦妳知道了這個奧秘,並知道如何使用它,那麽,妳的記憶能力就會得到很大的提高。
我們的大腦中有上千億個神經細胞,這些神經細胞與其他神經細胞連接在壹起,組成了壹個非常復雜而精密的神經回路。包含在這個回路內的神經細胞的接觸點達到1000萬億個。突觸的結合又形成了各種各樣的神經回路,記憶就被儲存在神經回路中,這些突觸經過長期的牢固結合,傳遞效率將會提高,使人具有很強的記憶力。
3,運用視覺和聽覺進行記憶
每個人都有適合自己的記憶方法。視覺記憶力是指對來自視覺通道的信息的輸入、編碼、存儲和提取,即個體對視覺經驗的識記、保持和再現的能力。
視覺記憶力對我們的思維、理解和記憶都有極大的幫助。如果壹個人視覺記憶力不佳,就會極大地影響他的學習效果。
相對視覺而言,聽覺更加有效。由耳朵將聽到的聲音傳到大腦知覺神經,再傳到記憶中樞,這在記憶學領域中叫“延時反饋效
應”。
只要妳利用好這三個增加記憶方式。每天背20首詩也是可以的。