歸零
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二、話題(價值觀、中心思想):
學會歸零，人生才能輕裝上陣，壹帆風順。
三、結構:循序漸進
1.提出壹個論點:學會歸零會讓生活更輕松。
2.體驗就像炒股。有上有下，只有學會歸零，才能前進。
3.忘記成績，才能重新開始。
4、懂得釋放情緒，才能放松心情，開啟光明。
5、不在乎，卸下心理負擔，才能努力。
6、學會清場，蓄勢待發。
四、起點和切入點:
1，簡介:用身邊案例介紹，朋友堅持自己的計劃，結果失敗。
2、切入點:學會歸零，才能前進。
五、材料:
第壹部分:否定論點的提出。
(1)社會例子:壹個朋友在公司固執地執行自己的計劃，導致虧損。
第二部分:反正比較。
(1)寓言故事:驢駝馱著鹽和棉花過河的故事。
②名人的話:作家那威的話。
第三部分:反正比較。
【如果！support lists](1)【endif】明星案例:電影《神化傳奇》中的姜子牙對自己過去的成就念念不忘。
(2)名人案:老人與鄧亞萍的對話。
第四部分:實證。
(1)社會實例:朋友最初創業的事。
第五部分:實證探討。
【如果！support lists](1)【endif】名言:付出就像扔進池塘的石頭，回報是必然的，也就是漣漪。至於扔出去的石頭，再也不會回來了。
【如果！SupportLists](2)[endif]社會例子:不要在意夫妻相處方式，學會零付出。
第六部分:總結。
(1)名言:江疏影的話
第六，結尾:
呼應開頭，歸零作為答案，自然結束。
七、金句:
1，清空妳的心，就會有多余的地方來裝幸福。
2.人生就像大海中行走的船，在海嘯面前所有的經歷都是空白。如果妳覺得只有壹個老船長就夠了，也許下壹個海風就會把妳掃向彼岸。
3.妳以為堅持歷練就能在這個社會如魚得水，但殊不知，世界每分每秒都在變化。
4，執著於經驗只會讓人原地踏步，寸步難行。
5.只有空杯子才能裝水，清空緩存電腦運行更流暢。如果妳想在生活中容納新的內容，妳需要知道如何及時清空妳的經歷。
6.回顧人生，是壹次登山之旅。每走壹步都會看到不壹樣的風景。
7.真正的智者，懂得及時在自己之前的成績上按下零的鍵。
8.定期把自己歸零，因為輕裝上陣才能走得更遠。
9.成年人的世界總是充滿了壓力和束縛。
10，人與人之間最好的關系是:“我所有的付出都是壹種意願，我永遠不會提起。
如果妳能回報我，我將不勝感激。如果妳無動於衷，我不會灰心。"
11.想要活得充實，走得順暢，就要學會時刻把自己歸零。
八、感情:
生活總是這樣，我們不能處處滿足人，但還是要熱情地生活。人活壹輩子，值得愛的東西很多。不要因為壹次不滿就氣餒。接下來的日子，保持身體健康，讓心歸零，放下怨恨。用寬容的眼光看世界，用憐憫的心走在世界上。洞察君，祝妳生活踏實，睡眠安穩。這趟人生之旅，不虛此行。