壹千多年前，增城小樓村的秀姑得道成仙後，人們都親切地叫她何仙姑。她曾立誌要普濟世人，特別要度化山村中與她壹樣命運的弱女子。
這天，她雲遊至從化青龍頭雲臺山壹帶，只見流溪河上雲蒸霞蔚，附近山峰雲嵐繚繞，如仙如幻。她覺得這裏龍脈逶迤，紫氣升騰，霞光絢麗，婉若仙鄉。神奇的地方壹定會有神奇的人物。於是她就降下雲頭，走到雲臺山下。接著化作壹老婆婆，拄著拐杖，逐個村莊化緣，希望能遇到壹個有仙緣的人。
正在這時，巫家童養媳劉姑娘，正趕著壹群鵝朝流溪河邊走去。當鵝群走到河邊茂盛的草地時，就停下來吃草了。在吃草過程中，有壹些小鵝在追逐嬉戲，有時走出了鵝群。這時劉姑娘拿著壹條小竹竿，把它們趕回群裏。鵝群有時往東，有時往西，劉姑娘也只能東奔西走，氣喘籲籲的。不管鵝群怎樣折騰，劉姑娘都沒有發脾氣。當所有鵝都吃飽後，就臥在草地上休息了。這時候，劉姑娘也坐在草地上休息。壹會兒，她就打瞌睡了。
看著她的壹張圓圓的孩兒臉，長長的睫毛和嘟著的小嘴，何仙姑運用她的神通，得知她的前世今生，知道劉姑娘前世也是修行的，有仙根慧質。於是，她決心幫助劉姑娘走出塵海，再續仙緣。她眼見劉姑娘睡著，輕聲說著：“妳這麽貪睡，怎麽成仙！"於是手指頭鵝，叫它帶著鵝群走向流溪河。鵝群"講歇，講歇，講歇"的叫聲吵醒了劉姑娘。她馬上拿起竹竿追趕鵝群。看著手忙腳亂追趕鵝群的劉姑娘，何仙姑想：“如果她講壹句粗言埋怨的話，我就不度她了"。要知道，修成仙道，首先要有好脾氣，寵辱不驚，品質純正。劉姑娘壹直追著鵝群到流溪河邊，看著鵝群朝著河水中遊去。她很焦急，但壹句粗口臟話也沒有罵出來，可見她心地善良，秉性不錯。
在河的對岸，鮮紅的夕陽正慢慢墮入水翁樹叢中。劉姑娘也陷入猶豫中。回家，可能會迎來惡罵或毒打；不回家，茫茫大地，壹個小孩子又能去到那裏呢！
何仙姑知道，劉姑娘的家婆很惡毒，平時也經常咒罵劉姑娘，有時甚至不給她飯吃。這次由於她的指點，鵝群遊走了，她家婆肯定不會放過她的。"幫幫她吧！畢竟她年紀太少了。"何仙姑念頭壹閃，長袖壹拋，就引來了壹大群天鵝。她帶著天鵝走到劉姑娘身邊，說：“這些是妳養的鵝。快點帶它們回家吧！不然又要挨罵了。"說完，轉身就消失不見了。
劉姑娘與天鵝群回到巫家，她的家婆果然沒有罵她。第二天，她的家婆打開鵝棚，準備叫劉姑娘放鵝食草時，壹只只的鵝展開翅膀飛走了，她還以為是家裏的鵝成仙了呢！
為了度化劉姑娘，何仙姑從增城飛到雲臺山。她之前招來的領頭天鵝，此刻已成了她的坐騎。她們有時飛到頭甲山，在百丈飛濤下遊玩；有時飛到青龍頭流溪河的溫泉水裏，讓溫泉水洗滌著身上殘留的俗氣。玩夠之後，再飛到雲臺山下，化作壹位乞討的老太婆。每次走到巫家大門口，她就會唱著：“忍聲和怒氣，又來想去遇神仙。"劉姑娘壹聽到這聲音，就會跑出來給她壹些吃的東西。為了考驗劉姑娘，她常嫌這些東西不好，那些東西也不好等等。她無故折騰壹番，就是想讓劉姑娘生氣。
劉姑娘的好脾氣在雲臺山下是出了名的。她的家婆站著罵她，罵累了，劉姑娘就給她壹張凳子，讓她坐著繼續罵；罵到口渴了，就給她倒壹杯茶，讓她喝了再罵。劉姑娘見到何仙姑，壹直都是笑口盈盈的，有種自來熟的感覺。不管怎樣折騰，她也不會生氣。何仙姑更加喜歡她了。
在從化，以前是經常會遇到老虎的。何仙姑送了壹頂草帽給劉姑娘，草帽上寫著“忍聲和怒氣，又來想去遇神仙"幾字。何仙姑告訴劉姑娘，如果在外面遇到老虎，千萬不要驚慌。只要大聲地念出這幾個字，老虎就會走了。"劉姑娘壹有空閑就念這幾個字。很奇怪，山村裏雖然發生過幾次虎患，劉姑娘壹次也沒有遇見過。
有壹次，劉姑娘在放牛時，她家的牛牯走失了，找了很長時間也沒有找到。劉姑娘找到通往宣星的山路，見到壹灘血跡肉碎，還有壹條牛尾巴。很明顯，牛被老虎吃了。劉姑娘很焦急。
這時，有壹位老婆婆走來，把牛尾巴插在石縫中，說：“妳就對家婆說，牛鉆入石縫回洞府了"。巫家的人來看了後，試著拉牛尾巴把牛拉出來，結果把牛尾巴也拉斷了。由於有上次天鵝升天的事件，這次他們也就相信了牛回洞府的事實了。很顯然，那位幫助劉姑娘的老婆婆是何仙姑變的。
不知不覺，劉姑娘長到十六歲了，是時候引劉姑娘入仙班了。這天壹大早，何仙姑又來到巫家大門口，進入巫家，見到巫家婆婆，就對她說，劉姑娘是仙子下凡，經歷磨難，現已到達期限。她要帶她回歸到仙界。巫家婆婆只好同意。
? 接著，兩人戴著草帽，來到雲臺山腳下，沿著山路往上攀登。壹路上，隔壹會兒，何仙姑就要劉姑娘念出草帽上的謁語。越往上行，念的次數越多。快到山頂了，劉姑娘不停歇地念著。若是信心不足的人，念著單壹的句子，早就煩了。劉姑娘壹路念著，壹點也不覺得煩，越近山頂越是神清氣順。平時上到山頂氣喘籲籲的，這次壹路念著“忍聲和怒氣，又來想去遇神仙"，卻越念越精神。到了山頂後，看看周圍，壹切都與以往不同。山下的村莊不見了，隱約有點仙山瓊閣的感覺。回望來路，山花爛漫，仙氣時隱時現。壹陣大風吹來，把她們戴的草帽吹落到半山腰。接著飄來幾朵祥雲，把她們帶走了。
人們都說何仙姑帶走了劉姑娘，劉姑娘也升仙了。
從化美麗的山水還有許多兩位仙姑留下的遺跡。人們在雲臺山半山腰，在她們遺落草帽的地方建起了劉仙姑廟，以祭祀本地唯壹升仙的劉姑娘。據說，在風雲嶺半山腰，有壹個山洞，何仙姑和劉仙姑曾結伴在洞內悟道參禪。前幾年，有壹位朋友曾爬到洞中。回來後說，這個洞雖不很大，但很隱秘幽靜，是參禪打坐的好地方。何仙姑後來要參加呂洞賓，鐵拐李等仙子的東渡活動，就把她的坐騎放養在流溪河邊，劉仙姑有時會來照顧壹下。隨著何仙姑壹去不復返，在流溪河岸邊生活的天鵝也老死仙化了，最後形成了鵝岡頭巨石，長長的鵝脖子還伸到流溪河裏飲水呢！在修建流溪河河堤時，曾有施工隊想破壞巨石，遭到當地村民反對，最後只好稍作修改，變成壹個小公園的樣子。
何仙姑是增城人，劉仙姑是從化人。劉仙姑是何仙姑度化的。在歷史上，增城從化還屬同壹個縣郡呢！增城從化壹家親！