賞菊
重陽節歷來有賞菊的習俗，所以古代也叫菊花節。人們認為菊花是長壽的象征。重陽節期間，許多地方都舉行菊花大會和菊展，全城的人都會派人出去看菊花。自三國魏晉以來，重陽聚會飲酒賞菊、賦詩成了壹種時尚。
菊花酒
在古代，菊花酒被視為重陽必飲的消災祈福的“吉祥酒”。所以重陽節壹直保留著喝菊花酒的習俗。
九號釀的菊花酒在古代被視為延年益壽的長壽酒。菊花酒具有清熱解毒、明目祛風、平肝宣肺、益陰滋腎的藥用價值。宋代，人們用菊花和山茱萸泡酒，並把山茱萸命名為“辟邪”，菊花命名為“延壽客”。他們以為可以消滅“陽九之惡”。如今山東仍流傳著壹首民間童謠:“九月初九，重陽節，菊花作酒滿香”。直到明清時期，菊花酒仍很流行，明代郜璉的《尊生八記》中仍有記載。這是壹種受歡迎的健康飲料。
攀登高峰
重陽最重要的節日活動之壹是爬山。因此，重陽節也被稱為“升天節”。爬山沒有統壹的規則，壹般都是爬山，爬塔。
當然，人們爬山不僅僅是為了爬山，更是為了看山上的紅葉野花，喝酒吃肉來享受，這樣爬山和野炊結合起來，更有吸引力。
如隋代孫思邈《千嶽金方令》中說:“重陽節，必觀酒興，登山勢，以饗宴，享秋誌。酒必取山茱萸菊花，必飲之。”本文敘述了重陽賞菊登高的魅力。因為重陽節是秋節，節後花草樹木開始枯萎，所以有重陽節踏青叫“刺青”的說法，與三月春遊叫“踏青”的說法相對應。
清代潘榮弼在《景帝年間紀勝》中寫道:“(重陽)有治，終日飲於郊，名曰‘刺青’。”這也是壹個富有詩意的名字。
吃重陽糕
除了喝山茱萸、菊花酒、吃菊花食品，重陽還有很多飲食方式，其中最著名的就是吃糕點。
北方吃重陽糕的風特別大。據《西京雜記》記載，在漢代，九月九日是吃彭餌的習俗，也就是最初的重陽餅。“粗花糕”的標誌是粘上壹些香菜葉，中間夾著橄欖、大棗、核桃仁等粗糙的幹果。精細的花糕有三兩層，每層都夾著精細的蜜餞幹果，如蘋果脯、桃脯、杏脯、棗脯等。錢花餅和細花餅基本壹樣，只是小壹點，就像“錢”壹樣，多是上層貴族的食物。
到了宋代，吃重陽糕之風盛行。餅與高諧音，吃餅是為了吉祥之意，所以受到人們的青睞。
紙鷂
重陽節習俗:放紙貓頭鷹是徽州慶祝重陽節的主要習俗。也就是說，徽州的民間重陽節，主要以紙飛鷂為特色。這種習慣不僅在徽州流傳的民歌中有描述，光緒的《徽州府誌》中也有描述。紙鷂現在也是風箏了。風箏是五代以後的稱謂。五代以前，北方習慣稱之為“紙風箏”，南方習慣稱之為“風箏”。徽州的“紙鳶”稱謂，明顯保留了五代以前的古稱，有“南北雜糅”的味道。徽州民間的紙鷂改變了原來的樣子，多為方平面，有尾巴，形狀與民間所附的門神、神位相似，故懷疑是神鳶的簡化。
裴山茱萸贊菊花
山茱萸是重陽節的重要象征。人們也喜歡在重陽節戴菊花。山茱萸的別稱是“辟邪翁”，菊花也被稱為“延壽客”。
山茱萸是壹種可以入藥的水果，因為以無棣(今江浙)出產的山茱萸品質最好。山茱萸入秋後成熟，果實嫩黃色，熟時變紫，有溫中、止痛、理氣的功效。《本草綱目》說它麻辣清香，性溫，能治寒驅毒。古人認為佩戴山茱萸可以辟邪消災。
九月九日，重陽之時，我錯過了漫長的時光；賞菊，登高，抒喜；夕陽裏，有幾只鵝，捷報頻傳。送上問候，訴說心聲，祝好運健康。