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課間古典詩歌練習

課間古典詩詞練習如下:

課間古典詩詞練習是從小學生必備古詩詞中精挑細選的《梅花》、《贈劉京聞》、《冬夜讀書》、《湖上初晴後飲春雨》、《給遊子唱歌》等28首古詩詞,融入孩子們喜歡的動感音樂,讓他們有熱身律動練習、動感律動練習、武術練習、戲曲練習。

課間操又稱課間操、廣播體操,是學生每天必須參加的壹項體育活動,是緊張學習期間的積極休息,是校園體育文化建設的重要內容和綜合體現。課間操的形式和內容對學生的生理和心理有著重要而深遠的影響。

壹般來說,每天早上第二節課和第三節課之間進行20分鐘的課間練習,有助於消除緊張學習帶來的疲勞,讓大腦得到積極的休息,提高學習效率。同時身體各部位得到充分的拉伸,防止不良姿勢的形成,有利於學生的健康發展。

課間做練習的意義;

我們課題組結合體質調研小組的報告發現,中學生正處於身體和智力的成長階段,大腦發育還不完全。他們的學習效率是有壹定限度的,超過限度就會出現頭暈、註意力不集中的情況。

我們課題組結合體質調研小組的報告發現,中學生正處於長身體、長知識、大腦發育不完全的階段,學習效率存在壹定的極限。如果超過限度,他們會頭暈目眩,註意力不集中。如果按照間歇練習的要領認真而有力地去做,身體活動量就會增加。

加強支配運動中樞的神經細胞的興奮度,會進壹步抑制支配學習和思維中樞的神經細胞,使大腦思維中樞的神經細胞得到更好的休息,這樣再學習的時候效率會更高。

此外,還可以加快心臟的跳動,加深呼吸,促進血液循環,加速體內的代謝過程,從而更快地消除前兩節課積累的疲勞。課間操是全面鍛煉學生身體各部位,培養正確身體姿勢,特別是小肌肉群、關節、韌帶,發展和諧柔韌素質的輕松教材。