電影《肖申克的救贖》解釋了這壹點。壹個坐了幾十年牢的犯人說，制度化就像這個監獄。剛來的時候特別不習慣。妳處處覺得不舒服，處處打壓妳。但是，時間久了，妳已經很習慣這壹切了。
而是離開了它，過著很尷尬的生活。作為制度化的現實註解，老人離開生活了幾十年的監獄後，在外面無法適應，再也找不到生活在體制內的感覺。所以他自殺了。任何來上廁所的人都必須報告並獲得許可後才能被放行。如果他不遵守這個規則，他就解決不了，他會很痛苦。
擴展數據:
肖申克的救贖概要-
20世紀40年代末，小有成就的年輕銀行家安迪因涉嫌殺害妻子和她的情人而入獄。在這座名為肖申克的監獄裏，希望顯得虛無縹緲，無期徒刑的懲罰無疑註定了安迪灰暗絕望的壹生。沒過多久，安迪試圖接近有聲望的囚犯瑞德，讓他給自己弄個小錘子。
以此為契機，兩人逐漸熟悉，安迪似乎在魚龍混雜、邪惡與黑白混淆的監獄中找到了自己的生存之道。他利用自己的專業知識幫助監獄管理層逃稅、洗錢，同時憑借與瑞德的交往，在囚犯中逐漸受到禮遇。
表面上看，他和瑞德壹樣，已經從厭惡高墻變成了冷靜，但對自由的渴望仍然促使他朝著自己的希望和目標前進。而他犯罪的真相似乎讓這壹切又向前邁進了壹步…