青少年背上的生長線，從正常的生長發育來說，是由於青少年生長發育過快，皮膚被拉起，會發生的。另外，生長線是可以預防的，但不太可能完全消失。平時，朋友可以多吃富含纖維素的食物，可以有效減緩生長線；也可以有局部有氧運動。通過加強鍛煉，局部肌肉會變得緊繃，生長線會減少。最後，沐浴後可以進行適當的身體按摩，可以塗抹適量的生長線霜，或者使用橄欖油等產品去除生長線效果，通過按摩刺激彈性纖維的重新生長。
在青少年生長發育的時候，身體的某些部位會出現生長線，比如背部。這是因為當身體正在快速生長，骨骼、肌肉、脂肪的生長速度超過皮膚伸展速度時，肌肉彈性纖維斷裂，形成生長線，這是正常的生理現象。小夥伴們不用太擔心，這個生長線對身體無害。
總的來說，只要多加小心，註意飲食，堅持適當的運動和按摩，生長線還是可以提高的。