看著武俠片裏的英雄們，總是跳躍著飛向高處。他們中的壹些人甚至可以飛過屋檐，在墻上行走，他們可以用腳趾輕跳幾米，這讓我們拍手稱好。但是，這畢竟是壹部武俠片，不穩定因素很多，可以通過各種手段來實現。那麽大俠們的飛檐走壁的功夫存在嗎？
其實飛檐走壁，和飛檐走壁差不多。古人的飛行技巧並沒有像大家想的那樣，幾米就達到屋頂或者高空。這些都是因為現代武俠片為了效果的特定情節。
那麽真正的上古飛技是什麽樣的呢？《北史》曾記載，禪寺旗桿上的繩子斷了，有的沈光哲把繩子含在嘴裏，拍著桿子，直到到了水龍頭。事已至此，他從空中下去，用手掌展開土地，向後退了十多步。當時人們稱之為飛仙。這裏所說的沈光，大概可以定義為壹個偉大的戰士，他的功夫確實符合古人所描述的，而且是輕功。但是這裏的輕功是用竹竿跳出來的，說明輕功不是跳幾米就能達到的，更高的高度只能借助外物。
那麽問題來了，既然不會飛，怎麽會有飛越屋檐，翻墻行走的特技呢？這是什麽說法？
其實在古人的理解裏，大概就是妳可以在半空中的墻上快速移動，然後依靠身體的靈敏度快速變換位置。妳可以從壹座高樓飛到另壹座高樓，這不是想象。這種想法是錯誤的。飛檐走壁之所以會被描述得如此神秘，也與古人當時的社會和自然條件有關。因為當時技術還不發達，沒有現代科技水平高，很難到達高空。光靠高大雄偉的建築，光靠想比天高的精神已經不夠了，於是輕功理論應運而生。它是虛幻的，不壹定看得見，但它有深刻的含義。很多人向往這種能力，於是把這種想法付諸實踐，成為壹種輕功。
很多古文中都有記載，大師練輕功往往需要數年甚至更長的時間，而且不是每個人都能練輕功的，除非他有妙骨，有天賦。這裏說的骨骼的本質其實就是順應練輕功的身體，而輕功的修煉壹般是選擇十歲左右的孩子。因為他們此時正處於成長階段，骨骼尚未發育，又因為年紀尚輕，可以心無旁騖地練輕功。還有就是輕功要靠長期的訓練，年齡越小，練輕功的時間越長。輕功的練習主要是訓練和練習人的反應能力，以及如何使身體變輕。只有當妳像燕子壹樣輕時，妳才能飛翔。所以我們可以看到，練武的人壹般身材勻稱，不會太肥胖。古人還認為練輕功不僅要練外，還要練內，這就引出了內功，內功就是練輕功的公式。所以要聰明的去理解內功的公式，才能事半功倍，盲目練習達不到效果。
所謂內功，就是練習如何利用丹田中的運氣產生生物電現象，用它來抵抗地球引力，從而達到飛升。這裏的說法可能太玄乎了，其實就是抵抗地球引力的能力，這是練輕功的必要條件。古人並不知道什麽是地心引力，但是通過長期的丹田聚氣，發現每次丹田聚氣，都充滿了力量，四肢仿佛被用力向外推，到壹定程度就會飛升。久而久之，通過總結經驗，靈活運用丹田之氣，可以調節體力，從而控制飛行的高度，成為飛行必不可少的練習方法。這裏可能也會有壹些疑惑。既然人能產生氣來抵抗地心引力，我只要反復練習，壹定能達到更高的境界。其實這是不對的，因為即使身體的生物電現象再厲害，也是有臨界點的，所以很多高手練到壹定階段，到了臨界點之後，就不能再提高了，飛成就的能力也到了最大，不能再提高了。
所以壹開始看到英雄飛檐走壁，可能會覺得很神秘不可思議，但其實是有規律的。只要掌握了技巧，再加上身體條件符合練習的要求，努力練習，也可以練成飛行技能。
現實中的各種？輕量化性能？其實是通過壹些手法實現的，並沒有真正讓人變輕。比如踩在雞蛋上，就是利用壓力的均勻分布來降低壓力，使受力物體的承載能力最大化；？漂浮在水面上？另壹方面，利用“躍過水面”和“四輪驅動”的原理，是不可能在短時間內跑離水面數十米的。而所謂的？漂浮？是對魔法的掩飾，不是真正的輕功。
現實中和？輕盈？最類似的效果是跑酷，但跑酷壹般需要勘察地形，測量距離，只能靠著墻推壹兩腳，在地上打滾緩沖；飛技作為古代格鬥家的逃生技能，90年可以用？墻踩了五六腳，落地也用了站位繼續戰鬥。在現代，武當輕功、少林輕功、峨眉輕功、自然門輕功比較有名。