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苦刺花怎麽做好吃?

苦刺花是雲南人最喜歡的美食。藥食同源,具有清熱解毒、利水消腫、涼血止血的功效。也可以用開水沖泡,制成清涼的夏日飲品。清明節前後,這種灌木生長在雲南的大部分山區,開出壹簇簇小白花。采摘、漂洗後,壹盤清涼可口的苦刺花,是食客爭相稱贊的美食。

苦刺花的吃法有很多。今天介紹苦刺花炒雞蛋。

原料:苦刺花200克,雞蛋2個,幹辣椒片。

配料:食用油、鹽。

幹辣椒切段備用,雞蛋在敞口碗裏打勻備用。

制作方法:將雞蛋在碗中打成蛋液,鍋中加入食用油,加熱(切記油溫不要太高,否則雞蛋容易糊),將蛋液倒入鍋中煎至成型的蛋餅成型,用鍋鏟切成塊,出鍋待用。鍋中加入食用油,幹辣椒段,炒刺2分鐘,然後將炒好的雞蛋片放入鍋中,作為菜肴。

苦刺炒雞蛋,滑嫩,香清微苦微甜。