陳，出生於江蘇，199212月12。
陳小時候體弱多病。為了提高孫女的體質，4歲時，爺爺奶奶把她送到南通市兒童業余體校學習跳水。跳水教練高峰看陳天生四肢細長，又很聰明，就收下了她。陳開始了他的跳水生涯。那年秋天，剛剛從事跳水訓練的陳隨父母遠赴上海觀看第八屆全運會。當陳看到運動員在空中翻筋鬥時，她對跳水更感興趣了。她認真地對父母說:“我長大後壹定要好好練習跳水，為國爭光。”由於身體素質太差，陳對的體能訓練課很頭疼。爺爺讓她早上在學校操場跑18圈。每個星期天，唐詩詩都會騎著摩托車去老家看看，他會讓陳在後面跟著跑，來回十公裏。這兩招很有效。短短兩年，陳練就了壹雙鐵腳板，成了那所學校早操場上的小明星。在這裏鍛煉的大人都是她留下的。隨著身體素質的加強，陳在訓練場有了家的感覺。過了壹段時間，她被選拔到省少年體校做短期代課生。
2006年，她入選了中國跳水隊。自從加入國家隊以來，她是隊裏訓練最多、時間最長、最努力的運動員。在2006年世界杯跳水比賽中，陳與隊友攜手奪得女子10米雙打冠軍，成為中國跳水隊最年輕的現役世界冠軍。在2008年北京奧運會上，她與王新搭檔贏得了雙人10米跳臺金牌。獲得女子單人跳臺10米金牌，2009年7月在羅馬世錦賽上與王新獲得雙人跳臺10米金牌。2007年，陳和開始搭檔跳臺跳水，成為中國跳水又壹無敵組合。他們贏得了比賽中幾乎所有的冠軍。陳和身高身材差不多，單人賽動作難度系數完全壹樣。再加上動作標準，無論是完成個人動作的能力，還是搭檔的同步，都無可挑剔。而且兩個人很難合作。這壹切都是早就知道的，中國跳水“夢之隊”的後起之秀，能迅速奪取跳臺10米的桂冠。
主要成就:
2003年獲全國少兒跳水比賽三枚金牌。
2004年全國跳水錦標賽女子10米臺排名第五。
2006年全國錦標賽女子單人10米跳臺冠軍。
2006年世界杯跳水女子雙人10米跳臺冠軍。
2007年世界杯女子跳水雙人10米臺冠軍(搭檔童嘉)。
2007年墨爾本世錦賽女子10米跳臺金牌(與童嘉)
2008年，好運北京跳水世界杯女子10米跳臺冠軍。(最後壹跳102.00滿分)女子雙人10米跳臺冠軍(搭檔王新)。
2008年第29屆奧運會女子雙人10米跳臺冠軍(搭檔王新)。
2008年第29屆北京奧運會女子單人10米跳臺冠軍(註；最後壹跳是100.30，震驚世界。中國人的驕傲)在2009年世錦賽上獲得女子10米臺雙人冠軍(搭檔王新)。
2009年全運會女子單人10米跳臺冠軍(三級跳遠90.00)。
2011 FINA世界跳水系列賽北京站女子單人10米跳臺冠軍
2011上海遊泳世錦賽跳水女雙冠軍(與王皓)。
2011上海遊泳世錦賽跳水女子10米跳臺冠軍。
2011深圳世界大學生運動會女雙10米跳臺冠軍。
2011-2012中國跳水明星系列賽(武漢站)同步10米跳臺金牌(與王皓)。
2012阿聯酋迪拜FINA跳水系列賽女子單人10米跳臺冠軍(395.70分)。
2012 FINA跳水系列賽迪拜10米跳臺冠軍(344.40分)。
2012 FINA跳水系列賽莫斯科女子單打10米跳臺冠軍(391.00分)。
2012 FINA跳水系列賽莫斯科站雙人10米跳臺冠軍(與王皓同得343.08分)。