苦瓜可以和蜂蜜壹起吃嗎？苦瓜和蜂蜜壹起吃會中毒嗎？

夏天容易生氣。多吃苦瓜可以降火清熱，同時還可以減肥。夏天想減肥的女生會把苦瓜當成寶貝，不僅生吃，還會榨汁塗在臉上，這足以證明苦瓜真的是壹個神奇的存在，主要是功效強大。但在榨苦瓜汁喝的時候，他們的好心情總會被它的苦味所影響，所以有的人會添加壹些冰糖、蜂蜜等甜味輔料。現在來回答苦瓜和蜂蜜能不能壹起吃。

1.蜂蜜苦瓜

苦瓜性寒，蜂蜜性平，兩者同食無不良反應。因為現榨的苦瓜汁味道很苦，所以我們會在苦瓜汁中加入蜂蜜調和。苦瓜汁和蜂蜜搭配其實很有營養，不僅能減肥，還能排毒養顏。

2.苦瓜的功效

苦瓜中含有脂褐素，能加速人體脂肪的分解，達到瘦身的效果。同時還含有大量的維生素C和粗纖維，能增強人體抵抗力，幫助皮膚抗氧化，延緩衰老。苦瓜中的苦瓜素能有效降低血糖，促進新陳代謝。夏天吃苦瓜可以清熱解毒，利尿涼血，緩解疲勞。

3.蜂蜜的功效

蜂蜜是大自然的禮物，它有很多功能。它含有蛋白質、維生素、果糖和多種礦物質，能提高人體免疫力，促進消化，保護心臟功能，預防貧血。蜂蜜有很多種，要看蜜蜂采蜜時采的花。經常喝蜂蜜可以降火通便，但不適合糖尿病人。