1，桃子成熟的季節
桃子的正常成熟期是6 ~ 9月，從開花到結果需要3 ~ 4個月。在中國，有很多種桃子。單看月份的話，春天有早桃，壹般三月份就能吃到，夏天的桃比較常見(就是都是多汁的)。秋天的桃壹般是七月以後的桃，壹般比較脆，也叫酥桃或秋桃。
2.不適合吃桃子的人
1，平時上火容易生瘡。
桃子吃起來又甜又溫，但是暴飲暴食會使它變熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於“火上澆油”。
2.糖尿病患者
桃子含糖量高，每100克桃子含7克糖。糖尿病患者如果不過度進食，血糖、尿糖會迅速升高，加重病情。
3.胃腸功能弱
桃子含有大量的大分子物質。吃桃會增加腸胃負擔，引起腹痛腹瀉，所以不適合吃。
4.嬰兒和孕婦
嬰幼兒胃腸功能差，不能消化桃子中的大量大分子，容易引起過敏反應。孕婦吃太多桃子會產生熱量，導致流產和出血。
5.過敏的人
有些人吃桃子會過敏。起初癥狀較輕，如嘴角紅腫、脫皮、瘙癢等。這時，他們應該停止進食，洗臉洗手。如果癥狀嚴重，應該馬上去醫院。
3.吃桃子的利與弊
吃桃子的好處
1，富含碳水化合物，是構成身體的重要物質；儲存和提供熱能；維持大腦功能所需的能量。
溫馨提示:調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋白質；排毒；增強腸道功能。
2.桃子含鐵量高，是缺鐵性貧血患者的理想補充食品。
3.桃子含鉀多，鈉少，適合水腫患者食用；桃仁具有活血化瘀、潤腸通便的功效，可用於閉經、跌打損傷的輔助治療。
4、補氣血，養陰生津:可用於大病後氣血不足，面黃肌瘦，心悸氣短的患者。
5、活血化瘀、潤腸通便:可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
6.抗凝作用:桃仁提取物具有抗凝作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能降低血壓，可用於高血壓患者的輔助治療。
7.主治夏季口渴、便秘、痛經、乏力、氣喘咳嗽、疝氣疼痛、遺精、自汗、盜汗等癥。
吃桃子的壞處
1俗話說“桃子養人，杏子傷人”，所以很多人認為桃子性平，多吃無害。桃子雖然營養豐富，但也不宜多吃，尤其是上火的時候。從中醫的角度來說，桃肉性溫味甘，有消食、潤腸、止渴的功效。但對於實熱體質的人來說，吃桃子無疑是“火上澆油”。
如果有口幹、咽痛、流鼻血等上火癥狀，最好少吃或不吃桃子，以免加重上火癥狀。健康人每天吃桃子的量最好保持在半斤以下。
小貼士:桃子吃多了會上火，但是吃果脯就沒有這個壞處了。
2、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤子。
3.糖尿病患者血糖過高時應少吃桃子。
4.即使是熟透的桃子，也不要吃太多。太多了會讓人生氣。