盡管哥本哈根氣候大會已經召開，但很多人還是對“低碳”這個概念不是很了解。
其實，“低碳”就在我們身邊。下面，我簡單介紹壹下我所了解的 “低碳生活”中的壹些小竅門。
低碳，科學的講就是指較低的溫室氣體（二氧化碳為主）的排放。它的具體體現為節水、節電、節油、節氣，這就是我們倡導的低炭生活方式。
每個家庭大至家電小到玩具、書籍和擺設，每壹樣物品的生產都要消耗資源和能源，都會帶來碳排放，對每種物品的節約使用，不盡量減少購買新的生活用品，自然會降低資源和能源的消耗，減少碳的排放量。將普通燈泡換成節能燈，可以省電，盡量步行、騎自行車或乘公交車出行，就會節省能源，減少空氣汙染。
隨手拔下電器插頭，將水龍頭擰緊，減少紙張的浪費……這些看似不經意的小事，都是在為“減碳”做貢獻。比如說用洗衣機洗衣服，全自動洗衣機壹般都有幾個清洗標準如大物，輕柔，標準。
如果妳采用標準洗就會既省時又省電，也就達到了低碳的效果。生活中，我們壹方面要鼓勵采取低碳的生活方式，減少碳排放；另壹方面是通過采取壹定積極地措施，來達到減炭的目的，種樹就是“碳中和”的壹種方式，我們都知道種樹可以濾化空減少大氣中的汙染，並且可以防風防沙減少自然界對人類的傷害，減免損失。
我們的地球需要我們***同來愛護，讓我們從身邊的小事做起，珍惜資源，降低能耗，讓我們的生活的環境更加美好。讓我為之而努力吧！！！！。
2. 低碳生活的小知識
1、在日常生活中，盡量減少能源的消費和碳的排放，比如多乘坐公***交通工具、使用環保節能家電等，通過自己的方式，為減排做出貢獻。
2、少用壹次性餐具、少用塑料袋、少喝塑料瓶裝礦泉水、少坐電梯、使用節能燈、每張紙都雙面打印等，加入到低碳生活的行列，成為綠色生活的踐行者和發展者。
3、衛浴產品購買更加節水的產品。買車選擇新能源汽車，既輕便好開，又不限行、不用搖號，還能享受國家補貼。最重要的是新車沒有尾氣排放，低碳環保，不會汙染環境。
4、可以通過綠色出行、在線繳費等行為減少相應量的碳排放，以此來領養虛擬樹木、兌換現實中的樹苗種植。
5、市民積極參與 *** 試點碳普惠模式，比如計算個人生活中水、電、氣的實際用量與設定標準的差值，給予相應的虛擬碳幣用來兌換實物。
人民網-人民日報說道：低碳，從妳我做起
人民網-這些低碳節能小細節，妳關註過嗎？
3. 有關低碳生活小詩歌
保護環境，踐行低碳生活（詩歌式） 編者：陳明仁 環境保護是國策，人人踐行我先做。
節約電氣水資源，低碳生活成準則。 不用衣服暫不買，節約糧肉酒少喝。
外出走路坐公交，每月少開壹天車。 不用電梯走樓梯，減排健身莫錯過。
木制筷子塑料袋，拒絕使用勿延拖。 電器不用拔插頭，紙張雙面印寫刻。
不用紙巾使手帕，教材重用效益多。 精心挑選裝修料，使用劣材釀大禍。
垃圾除凈環境優，資源再生財富擴。 單獨回收廢電池，防治汙染應慶賀。
噪音燒烤民不安，積極舉報法律握。 吸碳排氧多植樹，育草栽花皆綠色。
隨地吐痰不文明，到處排便違規則。 室內衛生勤打掃，清潔美觀心開闊。
按時開窗常通風，吹走濁氣陽光射。 動物昆蟲是好友，和諧相處感情熱。
環保低碳誌願者，事事帶頭功勞赫。 氣候變暖及控制，地球家園美安樂。
註：1、不用電梯走樓梯是指五層樓以下居民。 2、減排是指減少二氧化碳的排放量。
低碳，（low carbon），意指較低（更低）的溫室氣體（二氧化碳為主）排放。就是低能量，低消耗的生活方式. 簡單理解，低碳生活就是返璞歸真地去進行人與自然的活動。
（1） 世間萬物皆為碳， 低碳生活意為何。 俗話口語概括之， 節約紙電省煤氣。
標註：“世間萬物”歸根到底都是壹個“碳分子”，不論是幾千億年以前的化石，還是堅硬無比的鉆石，都是壹個小小的“碳”結構。與我們生活息息相關的生活必須資料，比如食物、藥物、電、煤氣都是“碳”。
但是現在世界主流提倡“低碳生活”，普通老百姓又有幾個人很很透徹的理解呢？其實壹句“俗話口語”概括就是“節約”，使“物盡其用”就可以。 （2） 低碳生活是這樣， 首要節約少浪費。
持續科學反展觀， 垃圾減排再循環。 （3） 低碳生活要牢記， 農業綠色生態化。
工業節能又減排， 。
4. 低碳生活詩歌詩歌
詩歌生活 妳被取名叫低碳 生活 妳被命名叫消耗 妳的喉嚨被煙囪汙染 像個煙鬼般吐著濃煙 全是灰暗的黑色 妳像是壹個隱形“殺手” 南北極冰化 喜馬拉雅山雪融 妳的水源如此番“剝奪”而來 妳的璀璨光亮為何恒久不滅 光源還能為妳供銷多少能源 又為妳供銷多長時間 生活 妳被取名叫低碳 壹個簡單樸實的名子 妳把握著宇宙的命脈 為了鄉村溫馨 為了家庭和諧 為了自然更綠 關了燈 關了水 關了竈臺 用的時候再開 妳的低碳之名 不是概念 是態度 是習慣 是壹種商品和經濟 提倡節儉 實踐節約 生活從此低碳起來 低碳從此快樂起來 低碳生活從小事做起 伸出我們的小手 請隨手關燈 伸出我們的小手 請隨手關掉籠頭 用剩的本子 請把白紙留下 包包裏放著我每天午飯的勺子 既衛生又能減少對大樹的迫害 低碳生活從小事做起 用過的電池請丟入回收桶裏 生活垃圾也請按類別放 電腦遊戲還是少玩為妙 可以復習功課和預習新課 閑時多讀讀課外書 開闊自己的視野 距離近的地方就用我們的雙腳走吧 既能鍛煉身體又能減少尾氣的傷害 我還想在地球媽媽的懷裏 看看北極熊 也想去北極和小企鵝跳舞 不想人們以後只能在博物館裏看標本 為了以後能幸福的生活 請大家在地球媽媽的懷抱裏 從小事做起， 從我做起 開始進去低碳生活 勿以善小而不為？ 低碳生活詩歌朗誦200字以上？的答案：低碳生活從小事做起 伸出我們的小手 請隨手關燈 伸出我們的小手 請隨手關掉籠頭 用剩的本子 請把白紙留下 包包裏放著我每天午飯的勺子 既衛生又能減少對大樹的迫害 低碳生活從小事做起 用過的電池請丟入回收桶裏 生活垃圾也請按類別放 電腦遊戲還是少玩為妙 可以復習功課和預習新課 閑時多讀讀課外書 開闊自己的視野 距離近的地方就用我們的雙腳走吧 既能鍛煉身體又能減少尾氣的傷害 我還想在地球媽媽的懷裏 看看北極熊 也想去北極和小企鵝跳舞 不想人們以後只能在博物館裏看標本 為了以後能幸福的生活 請大家在地球媽媽的懷抱裏 從小事做起， 從我做起 開始進去低碳生活 勿以善小而不為 詩歌-----贊低碳生活 介紹低碳生活代表著更健康、更自然、更安全的生活，同時也是壹種低成本、低代價的生活方式。
低碳不僅是企業行為，也是壹項符合時代潮流的生活方式。 低碳，（low carbon），意指較低（更低）的溫室氣體（二氧化碳為主）排放。
就是低能量，低消耗的生活方式. 簡單理解，低碳生活就是返璞歸真地去進行人與自然的活動。 （1） 世間萬物皆為碳， 低碳生活意為何。
俗話口語概括之， 節約紙電省煤氣。 標註：“世間萬物”歸根到底都是壹個“碳分子”，不論是幾千億年以前的化石，還是堅硬無比的鉆石，都是壹個小小的“碳”結構。
與我們生活息息相關的生活必須資料，比如食物、藥物、電、煤氣都是“碳”。但是現在世界主流提倡“低碳生活”，普通老百姓又有幾個人很很透徹的理解呢？其實壹句“俗話口語”概括就是“節約”，使“物盡其用”就可以。
（2） 低碳生活是這樣， 首要節約少浪費。 持續科學反展觀， 垃圾減排再循環。
（3） 低碳生活要牢記， 農業綠色生態化。 工業節能又減排， 服務理念要環保。
5. 有那些關於低碳生活的詩
好啊，新的時代， 新的氣象， 新的概念， 新的意識。
低碳，妳從遠古走來， 比兵馬俑更神奇； 妳從朝霞中跳出， 比太陽更靚麗； 妳從雲霧傾泄而下， 把藍天的甘苦匯聚。 妳從田野奔來， 把耕耘的希望掀起。
低碳，妳告訴人們， 美化家圓， 崇賞健康， 生活，就得從低碳開始。 低碳，壹個簡單樸實的名子， 為了溫馨的鄉村， 為了蒼山更綠， 為了家庭的祥合， 為了站直的身軀。
妳像蠟燭， 照亮了別人， 燃燒著自已。 妳像甘露， 滋潤蒼生， 孕育著豐收的果粒。
如果沒有低碳的開發， 那有高速列車的奔馳， 青藏高塬的凍土， 那能托起人跡憾至的延續？ 如果沒有低碳的滲透， 那有寧靜的鄉村和沸騰的城市？ 桃樹怎樣結果， 人流那能井然有序。 節能環保把低碳高高托起， 崇賞文明連著我牽著妳， 節能是鮮花， 環保是旗幟。
高效減排把低碳慷慨聳立， 高效是豐碑， 減排是奠基。 低碳勝過古老的傳說， 為了童顏鶴發的髯須， 豈能把繁衍生息的宗旨背離。
低碳是時代的新曲， 為了活蹦亂跳的孩子， 豈能忽略功在當代利在千秋的真啼。 低碳是創新發展的動力， 為了國富民強的振興， 豈能貪圖財富的鴻利。
壹張紙的價值雖然渺小， 它卻能衡量人的素質； 壹滴水的意義微不足道， 它卻是孕藏能量的載體； 壹點油的效能淺顯， 它卻是艦船的動力； 壹度電的光能轉瞬即逝。 它卻能與太陽並駕齊驅。
啊，壹張紙，壹滴水， 壹點油，壹度電。 就是低碳的實質。
我深信，不懂低碳的價值， 就沒有價值的規律。 艱辛的付出，百倍的努力， 將是怎樣的奇曲。
我堅信，不珍惜低碳的意義， 就沒有生活的情趣， 向往人生，憧憬未來， 舉手之勞豈能隨意拋棄。 我執著，低碳的涵蓋寬廣無際， 那裏有汙穢就該有呵護的凝聚， 那裏有放縱就該有唾棄， 那裏有貪婪就該有良知， 那裏有竊取就該有站直的身軀。
生活的細節千絲萬縷， 低碳，卻執著於獨成壹體； 生活的枝杈比古樹還要茂密， 低碳，卻能躋身於陽光的間隙； 生活的門楣光怪陸離， 低碳，卻能找到屬於自已的位置。 啊，低碳——因為妳， 南方的甘蔗林才有芳香的蜜汁！ 啊，低碳——因為妳， 北方的青紗帳才有收獲的種子！ 為了殺敵的大刀不再銹蝕， 挺直的脊梁都是英雄的戰士； 為了轟鳴的列車不再停滯， 擁擠的民工潮都是生命的驅體； 為了振興的旋律不再沈寂， 奮發圖強都是求知若渴的學子。
啊，低碳，從足下延伸。 低碳，從生活開始。
慚愧，慚愧，希望采納。
6. 環保小詩歌（50字左右）
熱帶雨林——地球的肺 人類的最後壹滴水，將是環境破壞後悔恨的淚。
保護環境，人人有則 人人為環保、環保為人人 人人關心環境質量 人人參與環境保護 珍惜資源 永續利用 保護環境光榮 汙染環境可恥 依靠科技進步 促進環境保護 提高環境意識 保護美好家園 合理利用資源 保護生態平衡 促進經濟持續發展 保護環境就是保護生產力 保護環境山河美 持續發展事業興 別讓可愛的生靈在我們這壹代人手中消失 發展經濟不能以犧牲環境為代價 環境保護是壹項基本國策 建設項目必須依法進行環境影響評價 合理利用自然資源 防止環境汙染和生態破壞 尊崇自然、敬畏生命 尊天重地、敬天愛人 判天地之美、析萬物之理 環境保護，人人有責。 為了地球上的生命-拯救我們的海洋"。
保護藍天碧水。 建設美麗的邊疆，愛護我們的家園。
環境保護從我身邊做起。 保護環境，造福人民。
保護環境就是保護我們自己。 保護水環境，節約水資源。
樹立大環境意識，保護生態環境。 欣賞荒野、回歸自然 青山清我目、流水靜我耳 山中何所有？岑上多白雲 水光山色與人親，說不盡，無窮好 自然不可改良、生活可以選擇 選擇綠色生活、健康適度消費 只有壹個地球、人類應該同舟***濟 人類善待自然、就是善待自己 地球能滿足人類的需要、但滿足不了人類的貪婪 幸福生活不只在於豐衣足食，也在於碧水藍天。
追求綠色時尚、走向綠色文明 請不要踐踏您腳下的青草，因為，它和妳壹樣，是都有這綠化環境的神聖使命 環保行為，處處體現，文明整潔，大家堅持 由儉如奢易，由奢入儉難 歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢.（李商隱） 靜以修身，儉以養德.（諸葛亮） 奢者狼藉儉者安，壹兇壹吉在眼前。 白居易 誰在平日節衣縮食，在窮困時就容易度過難關；誰在富足時豪華奢侈，在窮困時就會死於饑寒。
薩迪 社會壹旦有技術上的需要，則這種需要就會比十所大學更能把科學推向前進。 恩格斯 清貧，潔白樸素的生活，正是我們革命者能夠戰勝許多困難的地方！ 方誌敏 不戚戚於貧賤，不汲汲於富貴。
陶淵明 社會猶如壹條船，每個人都要有掌舵的準備。 易蔔生 世間的活動，缺點雖多，但仍是美好的。
羅丹 如果天下平靜無事，到處都是溢美和逢迎，那麼， *** 、欺詐和愚昧更將有滋長的余地了；沒有人再揭發，沒有人再說苛酷的真話！ 別林斯基 我們不要過分陶醉於我們人類對自然界的勝利。對於每壹次這樣的勝利，自然界都對我們進行報復。
-------恩格斯 地球所提供的足以滿足每個人的需要，但不足以填滿每個人的欲壑 ——甘地 哪裏有綠色，哪裏就有生命。 綠樹成蔭，花香撲鼻——理想家園靠大家。
用好妳的手，垃圾無處溜。 請高擡貴腳，聽，小草在哭泣。
每人少扔壹張紙，地球就會更美麗。 希望有壹天，垃圾桶也會下崗。
撿起壹張紙，創造壹個美的家園。 保護地球就是保護我們自己。
不讓垃圾進校園，只讓美好到我家。 熱愛我們的母親，不要讓她傷心和失望。
讓綠色與我們***存。 綠色社會，***同鑄造。
含壹滴水，還壹份真情。 淡水用完——南北極取，冰山用完——過濾海水，海水用完——？ 地球不該是黑色的。
人類是花的根，環境是未綻的花苞，根努力就能開出美麗，反之只有枯竭、謝落。 天空湛藍，河流潔凈，花兒嬌艷——理想家園。
手下留情，足下留青，愛護環境，人人有責。 植樹造林，功在千秋。
愛祖國，護綠化，保清潔，愛家園。 保持地球生態平衡，就是保護人數自身。
保護環境，就是愛惜生命。 興我中華，愛我昆山。
愛護家園，人人有責。 那裏有綠色，哪裏就有生命。
地球只有壹個，失去它，我們到哪裏去尋找家園。 綠化做得好，染汙就減少。
垃圾分類放，環境有保障。 手下留情，足下留青，愛護環境，人人有責。
植樹造林，功在千秋。 愛祖國，護綠化，保清潔，愛家園。
保持地球生態平衡，就是保護人數自身。 水是壹切生命的起源點。
和大自然心與心的交匯，***創地球美好家園。 留住草的美，體現妳的美。
鳥語花香的家園，需要我們***同去創造。 保護環境，刻不容緩。
還“地球媽媽”壹張潔白、幹凈的“臉”吧！ 讓白色染汙永遠消失！ 愛綠護綠，保護環境；勤儉節約，珍惜資源。 讓綠色與我們***存！ 撿起壹張廢紙，就是消除壹份汙染。
保護環境，就是愛惜生命。 興我中華，愛我昆山。
愛護家園，人人有責。 那裏有綠色，哪裏就有生命。
地球只有壹個，失去它，我們到哪裏去尋找家園。 綠化做得好，染汙就減少。
垃圾分類放，環境有保障。 節約能源、保護環境”詩歌創作 時間：2004-11-14 20:03:45 來源：xiaoxue 作者：xiaoxue 閱讀2440次 指導教師 宋斌 李曉軍 電 三.1 陳安迪 夜晚的屋裏開著燈， 我在玩電腦， 媽媽在熨衣服， 爸爸在看電視。
燈要用電， 電腦要用電， 熨鬥也要用電， 電視更要用電。 電是機器的生命， 電是我的生命， 電也是每個人的生命， 電更是社會的生命。
沒有了電， 就不能燒水。 沒有了電， 機器就不能運轉。
我們離不開電， 更要珍惜電！ 電 三.1 盛天宇 妳是多麽神奇， 妳是我們的另壹種生命。 如果世界上沒有電， 世界將是壹片漆黑。
電燈給了我們光明， 電視給了我們娛樂， 電腦給了我們知識。 電是這麽的偉大， 所以我。
7. 低碳生活的名言警句,急用
●青年時種下什麽，老年時就收獲什麽。
——易蔔生
●人並不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。
——托爾斯泰
●人的美德的榮譽比他的財富的榮譽不知大多少倍。
——達·芬奇
●人的生命是有限的，可是，為人民服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務之中去。
——雷鋒
●人的天職在勇於探索真理。
——哥白尼
●人的知識愈廣，人的本身也愈臻完善。
——高爾基
●人的智慧掌握著三把鑰匙，壹把開啟數字，壹把開啟字母，壹把開啟音符。知識、思想、幻想就在其中。
——雨果
●人們常覺得準備的階段是在浪費時間，只有當真正機會來臨，而自己沒有能力把握的時候，才能覺悟自己平時沒有準備才是浪費了時間。
——羅曼.羅蘭
●人生不是壹種享樂，而是壹樁十分沈重的工作。
——列夫·托爾斯泰
●人生應該如蠟燭壹樣，從頂燃到底，壹直都是光明的。
——蕭楚女
●人需要真理，就像瞎子需要明快的引路人壹樣。
——高爾基
●任何問題都有解決的辦法，無法可想的事是沒有的。
——愛迪生
●如果妳希望成功，當以恒心為良友，以經驗為參謀，以當心為兄弟，以希望為哨兵。
——愛迪生
●如果是玫瑰，它總會開花的。
——歌德
●如果我比笛卡爾看得遠些，那是因為我站在巨人們的肩上的緣故。
——牛頓
●善於利用零星時間的人，才會做出更大的成績來。
——華羅庚
8. 關於低碳環保節能的小妙招兒和詩歌
低碳生活是環保，身邊小事最重要。
上班電梯搭乘少，跑上跑下健身好。
節約水電要記牢，千家萬戶節能高。
電腦不用先關掉，辦公室內勤打掃。
門窗常開通風找，吹走濁氣陽光照。
紙杯木筷塑料包，減少使用汙染少。
酒店廢油別亂拋，再生利用變肥皂。
植樹吸碳排氧妙，栽花種草綠色飄。
低碳行動建功勞，碧水青山白雲笑。
氣候變暖等著瞧，世界樂園新創造。
篇二：低碳之言
作者：紅壁玉
西部處女地
天光淡蕩的長空
飛機編制彩虹似的夢境
這美麗的瞬間
倒映於我心之海面
每每聯想起
高樓蔽日，鐵騎如流的城市
輻射千奇百怪的時代之光
又把珍珠翡翠的精英聚斂
說是取材構建和諧社會的大廈
奠定發現尾氣元素的實驗室裏
9. 低碳生活詩朗誦
低碳生活從小事做起伸出我們的小手請隨手關燈伸出我們的小手請隨手關掉籠頭用剩的本子請把白紙留下包包裏放著我每天午飯的勺子既衛生又能減少對大樹的迫害低碳生活從小事做起用過的電池請丟入回收桶裏生活垃圾也請按類別放電腦遊戲還是少玩為妙可以復習功課和預習新課閑時多讀讀課外書開闊自己的視野距離近的地方就用我們的雙腳走吧既能鍛煉身體又能減少尾氣的傷害我還想在地球媽媽的懷裏看看北極熊也想去北極和小企鵝跳舞不想人們以後只能在博物館裏看標本為了以後能幸福的生活請大家在地球媽媽的懷抱裏從小事做起，從我做起開始進去低碳生活勿以善小而不為。
10. 低碳生活的小知識
先說壹下什麽是低碳生活吧。
所謂“低碳生活（low-carbon life）”，就是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量。 低碳生活，對於我們這些普通人來說是壹種態度，而不是能力，我們應該積極提倡並去實踐低碳生活，要註意4個節：節電、節水、節油、節氣，從這些點滴做起。
除了植樹，還有人買運輸裏程很短的商品，有人堅持爬樓梯，形形 *** ，有的很有趣，有的不免有些麻煩。但關心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實實在在地帶入了生活。
比較有效 ，簡單理解，低碳生活就是返璞歸真地去進行人與自然的活動，主要是從節電節氣和回收三個環節來改變生活細節，包括以下壹些低碳的良好生活習慣：倡導低碳，呵護地球 每天的淘米水可以用來洗手擦家具，幹凈衛生，自然滋潤。 將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣櫃中的異味； 用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣； 喝過的茶葉渣，把它曬幹，做壹個茶葉枕頭，既舒適，又能幫助改善睡眠。
出門購物，自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用。 出門自帶喝水杯，減少使用壹次性杯子。
多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用壹次性的餐具。 養成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電。
盡量不使用冰箱、空調，熱時可用電扇或扇子。 經過手工DIY的再創造，妳會發現原來廢物也是寶，這樣的家居環境健康且充滿了創意的小歡樂。
還有壹些不容易註意的幾點： 每天使用傳統的發條鬧鐘，取代電子鬧鐘； 在午休和下班後關掉電腦電源； 壹旦不用電燈、空調，隨手關掉；手機壹旦充電完成，立即拔掉充電插頭； 選擇晾曬衣物，避免使用滾筒式幹衣機；用在附近公園等適合跑步的空氣清新的地方中的慢跑取代在跑步機上的45分鐘鍛煉； 用節能燈替換60瓦的燈泡；不開汽車改騎自行車，或步行。 在使用電腦時，盡量使用低亮度，開啟程序少些等，這樣可以節電。
冰箱內存放食物的量以占容積的60%為宜，放得過多或過少，都費電。食品之間、食品與冰箱之間應留有約10毫米以上的空隙。
用數個塑料盒盛水，在冷凍室制成冰後放入冷藏室，這樣能延長停機時間、減少開機時間。 空調啟動瞬間電流較大，頻繁開關相當費電，且易損壞壓縮機。
將風扇放在空調內機下方，利用風扇風力提高制冷效果。空調開啟後馬上開電風扇。
晚上可以不用整夜開空調，省電近90%。將空調設置在除濕模式工作，此時即使室溫稍高也能令人感覺涼爽，且比制冷模式省電。
洗衣機在同樣長的洗滌時間裏，弱檔工作時，電動機啟動次數較多，也就是說，使用強檔其實比弱檔省電，且可延長洗衣機的壽命。按轉速1680轉/分（只適用渦輪式）脫水1分鐘計算，脫水率可達55%。
壹般脫水不超過3分鐘。再延長脫水時間則意義不大。
微波爐較幹的食品加水後攪拌均勻，加熱前用聚丙烯保鮮膜覆蓋或者包好，或使用有蓋的耐熱的玻璃器皿加熱。每次加熱或烹調的食品以不超過0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時應分時段加熱，中間加以攪拌。
盡可能使用“高火”。為減少解凍食品時開關微波爐的次數，可預先將食品從冰箱冷凍室移入冷藏室，慢慢解凍，並充分利用冷凍食品中的“冷能”。
計算機短時間不用電腦時，啟用電腦的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；關掉不用的程序和音箱、打印機等外圍設備；少讓硬盤、軟盤、光盤同時工作；適當降低顯示器的亮度。用筆記本計算機要特別註意：對電池完全放電；盡量不使用外接設備；關閉暫不使用的設備和接口；關閉屏幕保護程序；合理選擇關機方式：需要立即恢復時采用“待機”、電池運用選“睡眠”、長時間不用選“關機”；電池運用時，在WindowsXP/VISTA下，通過SpeedStep技術，CPU自動降頻，功耗可降低40%。
燃氣用大火比用小火烹調時間短，可以減少熱量散失。但也不宜讓火超出鍋底，以免浪費燃氣。
夏季氣溫高，燒開水前先不加蓋，讓比空氣溫度低的水與空氣進行熱交換，等自然升溫至空氣溫度時再加蓋燒水，可省燃氣。燒煮前，先擦幹鍋外的水滴，能夠煮的食物盡量不用蒸的方法烹飪，不易煮爛的食品用高壓鍋或無油煙不銹鋼鍋燒煮、加熱熟食用微波爐等等方法，也都有助於節省燃氣。
開短會也是壹種節約，照明、空調、擴音用電都能省下來。即將過期的香水，可噴灑在塞入枕頭的幹燥花裏、洗衣服的水中和拖過的地板上。
任何電器壹旦不用立即拔掉插頭。 盡量選用公***交通，開車出門購物要有購物計劃，盡可能壹次購足。
多步行，騎自行車，坐輕軌地鐵，少開車。開車節能：避免冷車啟動，減少怠速時間，避免突然變速，選擇合適擋位避免低檔跑高速，定期更換機油，高速莫開窗，輪胎氣壓要適當。
多用電郵，MSN,QQ等即時通訊工具，少用傳真打印機，多植樹。少吃帶包裝袋的食品，減少使用包裝袋的次數 多乘公交車。
交通產生的二氧化碳占溫室氣體排放量30%以上，減少此類排放量的最好辦法之壹是：乘坐公交車。美國公***交通聯合會稱，公***交通每年節省近53億升天然氣，這意味著能減少150。