前言：妳是壹個常常感恩的人嗎？如果妳知道感恩帶來的「能力」從上天而來，壹定會樂意成為壹個常常感謝、常常喜樂的人！並領受帶來的祝福！願祝福臨到妳！並妳身旁的眾人！成為祝福的輸出導管，貴重器皿，合乎心意。
「凡事謝恩，因為這是上天的美旨。」
不論發生何事，都要選擇感謝，因聖經明確寫道：「這是上帝的旨意。」這當然是件意為困難卻是選擇的事，但當我們選擇順服「權柄」從上頭來的意思，而非順從肉體軟弱：抱怨環境、不饒恕人…，上帝會將我們拉近他身旁，親近，並由衷的感謝，稱頌，自然，溢美之詞…
由此可見，上蒼非常「在意」我們是否有「感恩的心」，因關乎天人關系，互動，親近；靈性的蘇醒，藉著恩典連結、命脈呼吸的肺腑亦贊美，生命自由活躍，有了能力得以站立；是否能在各樣景況中明了，壹切都是上頭的恩典，要把生命中的榮耀稱贊「全部」歸給他。
操練感恩，帶來的益處遠超過妳所想像！
正如專欄作家查菈．多那修（Chara Donahue）分享-從小在長大的我們，會被教導要感恩，卻不常被提醒「感恩帶來的好處」。
壹個能夠感謝的人，不見得是因生命中沒有任何困難，更有可能的是——有能力管理自身思想，在情緒管理上「自律」，不讓自己陷入負面循環。
我們永遠可以選擇抱怨環境、或悲嘆境遇，但也可以選擇相信誠信的真理，讓盼望、實在的恩典，取代絕望、撒但的謊言。當我們越操練「感恩」，就能越成為「思想的管理者」。
證見保羅在腓立比書4:8提醒：「弟兄們，我還有未盡的話，凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有什麽德行，若有什麽稱贊，這些事妳們都要思念。」
感恩幫助我們成為謙卑人
這個世界鼓勵我們追求自身成就、以自己利益為優先，此教導讓我們忘記，謙卑是更重要的品格。如何能活出謙卑呢？謙卑從「感恩」而來，領受上頭宏恩與祝福，當我們會為生活中的小事感恩，也會更加明白，那些讓我們感到美好的事，都是因有許多人幫助我們，才能成就，活水源泉，川流不息。