1，七言律詩(起始形式):
平平淡淡平平淡淡平平淡淡平平淡淡平平淡淡平平淡淡平平淡淡平平淡淡。平平淡淡，平平淡淡，平平淡淡。
平平淡淡，平平淡淡。平平淡淡，平平淡淡，平平淡淡。
如《書怒》:
年輕時怎麽知道事情難做？中原的北部看起來像壹座氣體山。夜裏下了雪，鐵馬秋風散。
塞在長城上，許下空洞的諾言，鏡中的鬢角早已褪色。誰能比得上老師壹千年？
2.七言律詩(平齊體):
平平淡淡，平平淡淡。平平淡淡，平平淡淡。
平平淡淡，平平淡淡，平平淡淡。平平淡淡，平平淡淡。
如《長征》:
紅軍不怕遠征難，錢山只是閑著。五嶺興波，烏蒙服泥丸。
金沙水搏雲崖暖，大渡橋隨橫鐵索寒。很高興看到岷山白雪皚皚，綿延數裏，我們的戰士們越過它，露出了燦爛的笑容。