1.梳頭有什麽好處？
人的頭部有許多血管、神經、皮脂腺和毛囊，還有約占全身1/4的穴位。梳頭可以去除頭皮屑和汙垢，刺激頭皮穴位和神經，促進頭皮血液循環，增強黑素細胞活性，增加發根血流量，使皮脂腺和毛囊得到充足的營養，起到生發、防脫發、護發、護發的作用。
2.古人是怎麽知道早晚梳頭的？
古人雲:“欲除之而後快，梳頭千遍。”。北宋文學家蘇東坡曾經脫發。後來有名醫指導他早晚梳頭，很快就止住了頭發的脫落。
南宋詩人陸遊堅持梳頭，從他“忽見天光，短發沙沙，自梳”的詩句可見壹斑。
我也“早上梳頭三十次，月下散步梳頭，睡前閉眼理發，修心止脫發。”
常年早晚梳頭，持之以恒，受益匪淺。操作方法:每天梳頭300次即可。頭部是所有陽氣的匯合處，所有的氣血都沖向妳的頭部，所以梳頭是消除壹切疾病的妙法。
長期堅持梳頭，不僅能疏通全身經絡，促進氣血暢通，增強人體免疫力，還能增強中樞神經系統的平衡協調功能，健腦提神，緩解精神壓力，促進睡眠，消除疲勞，延年益壽，對感冒、高血壓、腦血管等疾病有預防作用。因此，許多保健專業人士和健康專家建議，妳應該經常梳頭。