養生原則
最好在病沒治好之前就治療。――朱震恒，丹溪心法袁。
在保健的細節上要用心，不能為了不義而疏於修小益，或者為了無害而疏於防小損。――抱樸子，金。
我的生命在我裏面，不在天上。-神仙經
養生是以不傷害為基礎的。――童話經典
修身養性的方法就是走久了，坐久了，躺久了，看久了，聽久了。――宋普謙養生筆記
欠考慮，死於毫厘，積於毫厘，積於毫厘，衰於毫厘。――嵇康，養生中的三國。
虛邪偷風，有時避之，淡泊虛無，順真氣，守靈於內，則病安。――蘇文論古代天真。
擅長養生的要養生，不擅長養生的要養生。――龔廷賢的《壽世保元》。
善於吃藥的人不如善於保養的人。――宋·《養老獻父母書》。
被困住了想想就疼；如果妳不能戰勝妳的力量，妳就會受到傷害。――金的《抱樸子》。
生理欲常過勞，食欲常匱乏，過勞不極端，少不空虛。――養性延壽記――南朝梁濤鴻景
就算是定時吃藥，不懂補天之術，也不能長生不老。――養性延壽記――南朝梁濤鴻景。
未病先治，是修其性者之義。――唐代的孫思邈。
精、氣、神被養生專家稱為三寶。――王岐山在徐莉袁劍。
邪合，其氣必虛。――《蘇文論發燒》
崇尚正氣，邪不可幹。―《蘇文的針灸遺產》
陰平陽為密，靈為治；陰陽分離，但本質是絕對的。――論蘇文的陰陽對應學說。
西京養生
元氣固若金湯，不思飲食；元神會，不思睡；景源足，無欲；三要素完備，地不滅。―――胡，明在養心。
人到50歲精力會下降，大法要20天壹次。
縱情生活，古今同情。――張炬梁青寺廟退休隨筆
如果消散真的精了，病就跟著來了，死也跟著來了。――尊重生命八記精彩。
酒、色之類，使人誌氣昏廢，傷身道德。——《食色君子之言》示陳繼儒。
克制女性的方法可以壹月再排，24歲排的話都200歲了。――唐代的孫思邈
集中註意力的方法是說“欲不足”、“省力”、“平怒”、“戒酒”、“慎味”。
男貴鮮少要養精，女貴平和養血。――浩史的總結清晰完整。
心理健康保護