食物準備
香菇,油菜,蠔油,雞精。
烹飪步驟?
①先把買來的香菇洗幹凈,放入水中,加鹽和果蔬清洗劑浸泡15分鐘,充分泡出裏面的臟氣,再沖洗幹凈。香菇很臟,裏面黑色的東西都要拿出來。另外它的傘柄上有很多黑色,不容易去掉,特別硬。就在這個地方切掉,也不怕浪費,不然放鍋裏就不能吃了,特別硬。
②將洗凈的香菇切片。往鍋裏加水,加熱至沸騰。然後把蘑菇放入水中焯壹分鐘。快速取出,用漏勺控水備用。熱燙步驟可以有效地去除蘑菇內部的氣味。
(3)將油菜洗凈,去掉油菜的根,然後洗凈,使之幹凈,然後切成2cm左右的段,註意油菜的莖葉要分開。
(4)鍋中倒入植物油,加熱至六成熱,將油菜莖煸炒30秒,然後加入油菜葉,快速攪拌均勻,20秒後立即出鍋。
⑤接下來取另壹個油鍋,油溫六成熱,放入煮好的香菇片翻炒,再放入壹勺蠔油拌勻。這個時候蘑菇很好吃。
⑥因為蘑菇本身是熟的,用蠔油調味後,加入炒好的油菜拌勻,這樣就可以把雞精撒出鍋了。壹個很好吃的蘑菇油菜就做好了,蘑菇很入味,油菜脆爽,顏色特別綠。喜歡就試試吧!
烹飪技巧?
1.炒香菇油菜這道菜不是先放香菇還是先放油菜,而是分開炒,讓每壹種蔬菜都能根據自己的特點來炒。比如蘑菇,很難品嘗。分別翻炒,加蠔油讓蘑菇更入味,油菜快炒,不黑不粘。
做這道菜時,蘑菇必須提前在水中焯水至少壹分鐘,這樣可以有效去除蘑菇內部的異味,菜會更美味。