溯（sù）洄（huí）從之，道阻且長。溯遊從之，宛在水中央。
蒹葭萋萋，白露未晞。 所謂伊人，在水之湄（meí）。
溯洄從之，道阻且躋（jī）。溯遊從之，宛在水中坻（chí）。
蒹葭采采，白露未已。 所謂伊人，在水之涘(sì)。
溯洄從之，道阻且右；溯遊從之，宛在水中沚(zhǐ)。
蒹葭》是秦國的民歌，這是壹首愛情詩，寫在戀愛中壹個癡情人的心理和感受，十分真實、曲折、動人。“蒹葭”是荻葦、蘆葦的合稱，皆水邊所生。“蒹葭蒼蒼，白露為霜”，描寫了壹幅秋葦蒼蒼、白露茫茫、寒霜濃重的清涼景色，暗襯出主人公身當此時此景的心情。“所謂伊人，在水壹方”，朱熹《詩集傳》：“伊人，猶彼人也。”在此處指主人公朝思暮想的意中人。眼前本來是秋景寂寂，秋水漫漫，什麽也沒有，可由於牽腸掛肚的思念，他似乎遙遙望見意中人就在水的那壹邊，於是想去追尋她，以期歡聚。“遡洄從之，道阻且長”，主人公沿著河岸向上遊走，去尋求意中人的蹤跡，但道路上障礙很多，很難走，且又迂曲遙遠。“遡遊從之，宛在水中央”那就從水路遊著去尋找她嗎，但不論主人公怎麽遊，總到不了她的身邊，她仿佛就永遠在水中央，可望而不可即。這幾句寫的是主人公的幻覺，眼前總是浮動著壹個迷離的人影，似真不真，似假不假，不管是陸行，還是水遊，總無法接近她，仿佛在繞著圓心轉圈子。因而他兀自在水邊徘徊往復，神魂不安。這顯然勾勒的是壹幅朦朧的意境，描寫的是壹種癡迷的心情，使整個詩篇蒙上了壹片迷惘與感傷的情調。下面兩章只換少許字詞，反復詠唱。“未晞”，未幹。“湄”水草交接之處，也就是岸邊。“躋”，升高。“右”，迂曲。“坻”和“沚”是指水中的高地和小渚。
譯文：
河畔蘆葦碧色蒼蒼，深秋白露凝結成霜。
我那日思夜想的人，就在河水對岸壹方。
逆流而上去追尋她，道路險阻而又漫長。
順流而下尋尋覓覓，仿佛就在水的中央。
河畔蘆葦壹片茂盛，清晨露水尚未曬幹。
我那魂牽夢繞的人，就在河水對岸壹邊。
逆流而上去追尋她，道路坎坷艱險難攀。
順流而下尋尋覓覓，仿佛就在沙洲中間。
河畔蘆葦更為繁茂，清晨白露依然逗留。
我那苦苦追求的人，就在河水對岸壹頭。
逆流而上去追尋她，道路險阻迂回難走。
順流而下尋尋覓覓，仿佛就在水中沙洲。
註釋：
①本詩選自《詩經·秦風》（朱熹《詩集傳》卷六）。秦風，秦地（在今陜西中部和甘肅東部壹帶）民歌。蒹葭（jiān jiā）：蘆荻，蘆葦。
②蒼蒼：深青色，此譯為茂盛的樣子。下文“萋萋”“采采”義同。
③伊人：那人，指意中人。
④白露為霜：晶瑩的露水凝結成了霜。為，凝結成。
⑤所謂：所說、所念，這裏指所懷念的。伊人：那個人或這個人，指詩人所思念追尋的人。意中人。
⑥在水壹方：在水的另壹邊。壹方，那壹邊，即水的彼岸。方，邊。
⑦溯洄（sù huí）：逆流而上。洄：上水，逆流。從之：追尋他。沿著彎曲的河邊道路到上遊去找伊人。從：跟隨、追趕，這裏指追求、尋找。之：這裏指伊人。道阻：道路上障礙多，很難走。阻，險阻，道路難走。
⑧溯遊從之：順流而下尋找她。溯遊，順流而下。“遊”通“流”，指直流的水道。
⑨宛在水中央：（那個人）仿佛在河的中間。意思是相距不遠卻無法到達。宛，仿佛，好像,。 ⑩萋萋，茂盛的樣子。與下文“采采”義同。
⑾晞（xī）：曬幹。
⑿湄（méi）：岸邊，水與草交接之處。
⒀躋（jī）：登，升高，意思是地勢越來越高，行走費力。
⒁坻（chí）：水中的小洲、高地、小島。
⒂未已：未止，還沒有完，指露水尚未被陽光蒸發完畢。已：完畢。
⒃涘（sì）：水邊。
⒄右：迂回曲折，意思是道路彎曲。
⒅沚（zhǐ）：水中的小塊陸地。