九陽沈工有以下特點。
1:可以向外擴散，在體內隨意遊動，抵禦壹切外界攻擊，生出反彈之力，就像金剛不壞。
2.佛道相關，是壹部涉及道教玄門和佛教的無上經典。
3.專破壹切寒負內力。
4.無盡循環可以是自生的，停泊的，連續的，無止境的，無止境的。
書中描述九陽的部分摘要
張無忌練成九陽神功後，所積蓄的力量舉世無雙，但沒有高手的幫助，根本使不出來。這壹刻，當他得知幹坤動了大心思，體內的潛力如山洪暴發，超出了他的能力。
張三豐在壹瞬間，只覺得這股力量來自手掌，雖然遠不及自己的內力精純醇正，但卻泊不斷，直是無窮無盡，無窮無盡，壹驚之下，定睛看向張無忌的臉，只見他的眼中不顯光彩，卻隱隱有壹層溫暖和晶瑩之意，這說明內力已經到了極致。
張無忌的頭上也有水汽，但又直又細又長，說明他內力深厚，比三藏更勝壹籌。
張無忌的內功強如攜手三藏，但他“忘我忘物”的禪學功夫卻望塵莫及。
我是張無忌的九陽之魔，是任何內功都達不到的，幾十掌就敗。