2，有荒救荒，自然荒救荒。
3.我已經忘記把手縮在身後，沒有回頭的路。
4.除草那天中午，汗水順著泥土往下滴。誰知道中餐每壹粒都是硬的。
5、細雨成河，米粒編筐。
6，壹粥壹飯來之不易，想不開都難。
7、惜衣惜衣，惜米惜食。
8.仔細算算半年的糧食。
9、糧入倉，不忘災荒。
10，好收成就是壞年景。
11.從我這裏節約糧食:“如果妳在春天種下壹粒谷子，秋成就會有壹萬粒種子”。同學們，當妳們在吃著碗裏美味的米飯時，有沒有想過這誘人的美食是從哪裏來的？
有壹次吃飯，覺得菜不好吃。我壹入口就吐了，剩下滿桌子掉下來的食物。父親看到我這樣，很生氣，問我:“明明，妳知道我們碗裏的菜是從哪裏來的嗎？”“它是種在地裏的。”我隨口說。“難道妳不知道農民伯伯為了種糧食有多辛苦嗎？”我搖搖頭。於是，爸爸決定周末帶我去鄉下看看農民伯伯是怎麽種地的。
在壹個炎熱的下午，父親帶我去了鄉下的田野。只見壹位五十多歲的老大爺吃力地用鋤頭鋤草，汗流浹背，上衣濕透，上氣不接下氣。我心想:農民伯伯真辛苦！在這麽熱的天氣裏做這麽累的工作真不容易！爺爺把雜草清理得很幹凈。看他長期勞作的雙手，早已變得黝黑，布滿厚厚的老繭。這個時候我才真正感覺到我們的食物和飯菜真的來之不易！我為過去浪費食物感到內疚。
世界上有五十億人口，我國有十幾億人口。壹人壹碗飯世界要吃五十億碗飯，但是我們農村的田地在迅速減少，壹片片良田正在變成高樓大廈，我們的糧食也在逐年減少。如果我們每個人每天節省壹粒糧食，我們每天可以節省五十億粒糧食，這可以幫助那些因為貧困、自然災害和其他原因而挨餓的人避免饑餓。
“中午割完糧，汗水淌進土裏。誰知道盤子裏的中餐是硬的。”農民伯伯們冒著嚴寒酷暑在地裏辛勤勞作，為了食物，我們才有飯吃。每當我再看那香噴噴的米飯時，農夫那艱辛的背影總能浮現在我的眼前，心裏不禁想起這首詩。
同學們，讓我們從現在開始，用實際行動珍惜每壹粒糧食！讓我們每個人都成為愛護和節約糧食的榜樣。