楊震出生在弘農華陰。我十幾歲的時候就喜歡學習。我曾師從玉環太清宮學習《歐陽尚書》，學習儒家經典，讀了很多書。我沒有進入學習的尾聲。當時的儒生因此稱他為“關西孔子楊岐伯”平時住在湖城，幾十年都沒有回復過州縣的隆重邀請。人們說他錯過了好時機，但他的野心卻越來越堅定。
鄧騭將軍聽說他有才能，就把他作為傑出人才推薦，多次被提拔為荊州刺史、東萊太守。上任時經過昌邑。早些時候他推薦的荊州學者昌邑請王米見面，並在晚上給他十斤黃金。楊真說:“作為老朋友，我認識妳，但妳不認識妳的老朋友。為什麽？”王米說，“午夜無人知曉。”楊真道:“天知，地知，我知，妳知。怎麽能說沒人知道呢！”王米羞愧地退出了客房。後來，他被調到卓君地區。他生性公正誠實，不接受個人要求。
楊震的後人經常吃素菜，徒步出門。有些親戚朋友長輩要他給後代買田產，他拒絕了，說:“讓後人誇他們是無辜官員的後代，把名字留給他們，這不是壹筆豐厚的遺產嗎？”
元四年，朝廷招他為仆，升他為太公。在此之前，醫生的選拔和推薦大多不是基於實際才能。楊震推薦了明代著名學者陳楊倫，使儒學顯示出傳承性，受到許多儒生的稱贊。
永寧元年，取代劉愷為司徒。次年，鄧太後駕崩，宦官爪牙開始胡作非為。安迪的奶媽王聲憑借她的善良生下了皇帝。王聲的女兒伯榮，隨意出入皇宮，散布消息，犯下漢奸罪，從事賄賂，特別奢侈浪費。他私下與朝陽侯劉虎的堂妹劉貴勾結，劉貴娶了她，讓她繼承虎爵爵位，做仆從。楊真深惡痛絕，上書朝廷進諫，奏疏後沒有回復。
到了二年，他取代劉愷成為邱。Ku的叔叔，大鴻漢耿寶，向楊真推薦了李潤的哥哥，但楊真不聽。耿寶親自去見楊真，說:“李常以國家所倚重之人報效國家。我想讓妳任命他的兄弟，但我只是傳達皇帝的意思。楊真說:“朝廷要三國政府招賢納士，按規矩，要有大臣公文。"於是他不肯答應，耿寶悻悻地走了。皇後的弟弟吳金·燕賢也向楊真推薦了與他關系密切的人，但楊真拒絕了。聽到這兩件事，司空·劉綬立即招募了這兩個人，十天之內，他們都被破例提升了。從此，楊真更加心生怨恨。
嚴光三年春，皇帝東遊泰山。當皇帝在其他地方開車時，馮帆和其他人競相建造壹座大廈。楊真的部下舒高召集工匠進行拷問，並以禦命為名得到了馮帆等人的書信，準備播放全部事實。樊豐等人聞訊，極為驚恐，恰逢他施說星象不正常，便趁機與皇帝壹起詆毀楊真。等到皇帝巡幸還後，便連夜派使者收回楊真的太尉印綬，楊真從此封閉柴門不接待客人。馮帆等人又對他恨之入骨，於是請耿寶將軍假扮楊真，楊真不認罪，懷恨在心。皇帝在壹封信中把楊真送回了他原來的地方。楊震到城西濟陽閣時，動情地對兒子和學生說:“死是讀書人的本分。我為我的國家而身居高位。我恨奸臣狡詐，卻不能懲治他們。我討厭後宮叛亂，但我不能禁止他們。我該如何面對再見太陽、地球和月亮？我死的那壹天，用雜木做了壹個棺材，用薄布蓋在身上，沒有埋在祖墳裏，也沒有立祠祭祀。”說喝毒酒而死，七十歲。